Kendine İyi Davran

580 Episoade

1. "Ben Bir Malım" Diye TedX Konuşması Yapan Bir Akademisyen; Behçet Yalın Özkara ile Sohbet

   Publicat: 01.04.2023
2. Zor Zamanlarda İyi ve Güçlü Hissetmek İçin Üzerinden Geçmen Gereken Bir Kontrol Listesi

   Publicat: 14.03.2023
3. Birisinin Seni Kullandığını, Gerçekten Değer Vermediğini Nasıl Anlarsın?

   Publicat: 10.03.2023
4. Sağlam ve Güçlü Psikolojiye Sahip İnsanlar Neyi Farklı Yapıyor?

   Publicat: 05.03.2023
5. Depremden Sonra Ruhsal Açıdan İyileşme

   Publicat: 01.03.2023
6. Depremin Sebep Olduğu Suçluluk ve Yetersizlik Hissiyle Baş Etmek

   Publicat: 01.03.2023
7. Depremin Psikolojik Etkileri-Kendinize Nasıl Yardım Edersiniz?

   Publicat: 28.02.2023
8. Çocukluk Travmalarından Oluşan 6 Sorunlu Kişilik Kalıbı

   Publicat: 25.02.2023
9. Zor Sorunların Çözümü İçin Hayatına Reset Atmak

   Publicat: 23.02.2023
10. Her Şey Harikayken Bile Kusurlu, Değersiz Hissetmek ve Çözümü

    Publicat: 19.02.2023
11. İnsanların %99'undan Daha Güçlü ve Dirençli Olmak

    Publicat: 28.01.2023
12. Ayrılık-Terk Edilme Acısından ve Özlemekten Nasıl Kurtulursun?

    Publicat: 26.01.2023
13. Başkalarını Isıtmak İçin Kendini Yakanlar

    Publicat: 21.01.2023
14. Kafaya Takmamak ve Aşırı Düşünmeyi Engellemek İçin 5 Psikolojik Yöntem

    Publicat: 17.01.2023
15. Önemli Konularda En Doğru Kararı Vermek İçin 6 Teknik

    Publicat: 15.01.2023
16. Bu 5 Şeyi Yapıyorsan Aşık Değil Bağımlı Olabilirsin

    Publicat: 12.01.2023
17. Hak Ettiğin Değeri ve Saygıyı Göremiyorsan Değiştirmen Gereken Tek Şey

    Publicat: 07.01.2023
18. Güçlü ve Özgüvenli Olmak İçin 8 Yöntem

    Publicat: 04.01.2023
19. Seni Güçsüzleştiren 5 Düşünme Hatası

    Publicat: 10.11.2022
20. Pre Mortem Tekniği: En Kötü Senaryodan Kurtulmak

    Publicat: 08.11.2022