Kilómetro 226 | por Adrián Aira
A podcast by KM 226 | Adrián Aira
79 Episoade
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78: ¿Cuál es mi VO2máx? Me hago una prueba de esfuerzo y te lo cuento todo: datos, conclusiones y análisis.
Publicat: 06.03.2025 -
77: Reto 2025: Ironman, paternidad y la nueva etapa de KM226
Publicat: 19.02.2025 -
76: Fernando Santander | El español más rápido de la historia de Kona (en GGEE)
Publicat: 05.11.2024 -
75: Norseman Xtreme con Alberto Pino
Publicat: 31.10.2024 -
74: Laura Luengo: "Tomé la decicisón que me hacía feliz"
Publicat: 24.10.2024 -
73: Marta Sánchez: un 2024 de ensueño
Publicat: 15.10.2024 -
72: Mi primer DNF | Crónica del MD Desafío Islas Cíes
Publicat: 01.10.2024 -
71: Resumen veraniego, Road to Cíes y 2ª Carreira de Leo
Publicat: 18.09.2024 -
70: Road to Norseman Xtreme con Alberto Pino
Publicat: 24.07.2024 -
69: Ultraman | Iván Pereira 'Chusco'
Publicat: 25.06.2024 -
68: Nerea Pomares: de runner a triatleta
Publicat: 04.06.2024 -
67: Crónica Half Pamplona 2024 - Campeonato de España de MD
Publicat: 29.05.2024 -
66: Previa Half Pamplona - Campeonato de España de Media Distancia
Publicat: 16.05.2024 -
65: Review: Coros Pace 3, Coros Pod 2 y Coros HRM
Publicat: 30.04.2024 -
64: ¿Nuevo entrenador? ¿Me autoentreno? Novedades en mi entrenamiento
Publicat: 11.04.2024 -
63: Especial Zapatillas de Correr - con Hugo Ogando y Víctor Riobó
Publicat: 23.03.2024 -
62: DEBUT! Crónica Maratón Barcelona 2024 + Tertulia con Emilio Tizón
Publicat: 15.03.2024 -
61: Previa Maratón Barcelona 2024
Publicat: 08.03.2024 -
60: Ester Navarrete: Campeona de España de Maratón 2024
Publicat: 28.02.2024 -
59: Conociendo Transgalliners Y Trailwalker - Itxaso Ferreras - Oxfam Intermon
Publicat: 20.02.2024
Bienvenido/a a Kilómetro 226: un podcast de Adrián Aira en el que hablamos de Triatlón, salud y deporte de resistencia. En la primera temporada el objetivo fue la meta del Ironman de Hamburgo, algo que ya habrás podido escuchar. Después de eso, continuamos con retos, entrenamientos, entrevistas y pruebas de material y consejos desde la perspectiva del deportista amateur. Aquí tendremos invitados especiales que nos acompañarán para hablar, como siempre, de esa gente normal que hace cosas extraordinarias. Sigue KM226 en Podcast, Telegram o Instagram
