L'Allena-Mente
A podcast by OnePodcast - Luni
65 Episoade
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Pillola 10: I tre setacci di Socrate
Publicat: 16.02.2024 -
Pillola 9: Guardati con gli occhi dell’amore
Publicat: 09.02.2024 -
Pillola 8: Prendi il controllo
Publicat: 02.02.2024 -
Pillola 7: Le tue convinzioni
Publicat: 26.01.2024 -
Pillola 6: Il potere delle parole
Publicat: 19.01.2024 -
Pillola 5: Cambia i tuoi film mentali
Publicat: 12.01.2024 -
Pillola 4: Prendi il controllo dei tuoi pensieri
Publicat: 05.01.2024 -
Pillola 3: Gli inganni della mente
Publicat: 29.12.2023 -
Pillola 2: Metti a tacere le vocine interiori
Publicat: 22.12.2023 -
Pillola 1: Come gestire le tue emozioni attraverso il corpo
Publicat: 15.12.2023 -
Episodio 30: La paura del rifiuto
Publicat: 29.11.2023 -
Episodio 29: Gelosia e Invidia, come gestirle
Publicat: 22.11.2023 -
Episodio 28: Migliora la tua relazione grazie al giusto linguaggio
Publicat: 15.11.2023 -
Episodio 27: Come la Musica può migliorarti la vita
Publicat: 08.11.2023 -
Episodio 26: Come allenare il tuo istinto al successo
Publicat: 01.11.2023 -
Episodio 25: La procrastinazione e come evitarla
Publicat: 25.10.2023 -
Episodio 24: Come aumentare la concentrazione
Publicat: 18.10.2023 -
Episodio 23: Come dormire meglio
Publicat: 11.10.2023 -
Episodio 22: Superare il senso di colpa
Publicat: 04.10.2023 -
Episodio 21: Lo stato di flow (il flusso)
Publicat: 27.09.2023
“L’ALLENA-MENTE” è un podcast-viaggio attraverso tecniche e benefici di una buona comunicazione con gli altri e con noi stessi. In ognuna delle puntate Laura Antonini e Alessandro Mora ti guideranno, attraverso aneddoti, esperimenti ed esercizi pratici, a imparare le più efficaci strategie per gestire al meglio i tuoi stati d’animo e allenare l’atteggiamento mentale più utile per raggiungere i tuoi obiettivi e vivere nel benessere.
