Le Smoothie
A podcast by Raphaël HOMAT - Miercuri
253 Episoade
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#197 Multiprojets, une clé pour se régénérer et innover
Publicat: 04.12.2024 -
#196 20 petites actions pour une grande santé mentale
Publicat: 27.11.2024 -
#195 Transformer les défis en solutions
Publicat: 20.11.2024 -
#194 Améliorer la santé mentale au travail
Publicat: 13.11.2024 -
#193 Capitalisme et santé mentale
Publicat: 06.11.2024 -
#192 Trois leçons pour grandir ensemble
Publicat: 30.10.2024 -
#191 Le nerf vague, votre allié bien-être : trois techniques simples pour l'activer
Publicat: 16.10.2024 -
#190 Sport et vie professionnelle : JB Grenod, capitaine du SOC Rugby, partage son parcours
Publicat: 09.10.2024 -
#189 Aller au bout de ses valeurs : L'essence de la Journée de la Préparation Mentale
Publicat: 02.10.2024 -
#188 Rebondir après une pause : transformer les arrêts en opportunités
Publicat: 25.09.2024 -
#187 Entrepreneuriat et équilibre : comment garder le cap sans s'épuiser
Publicat: 18.09.2024 -
#186 Des épreuves qui façonnent
Publicat: 11.09.2024 -
#185 Optimisez votre santé mentale grâce à l'approche psychocorporelle
Publicat: 04.09.2024 -
#184 Les bienfaits surprenants de la générosité : pourquoi donner vous rendra heureux
Publicat: 28.08.2024 -
#183 Vos valeurs hautes
Publicat: 21.08.2024 -
#182 Comment la préparation mentale améliore notre vie quotidienne
Publicat: 10.07.2024 -
#181 Les secrets des athlètes pour exceller : Leçons du Tour de France, de l'Euro et des JOP de Paris
Publicat: 03.07.2024 -
#180 Les réseaux sociaux et votre santé mentale : Apprenez à trouver l'équilibre
Publicat: 26.06.2024 -
#179 Toujours continuer : même en faisant autrement
Publicat: 19.06.2024 -
#178 Savoir se fixer des objectifs... et renoncer sans culpabiliser
Publicat: 12.06.2024
Le Smoothie c'est un podcast de préparation mentale, où tantôt seul, parfois accompagné, nous décryptons l'influence de nos pensées, émotions, croyances... sur nos comportements (et réciproquement ! ). C'est aussi un lieu où l'on découvre quels sont les ingrédients de notre Smoothie pour nous sentir bien et performant.e. Enfin, le Smoothie est une invitation à l'échange, la curiosité, la tolérance vis-à-vis des autres... et de soi ! :) Pour découvrir mon site, c'est par ici ! Pour découvrir mon livre : 8 clés pour gérer son stress comme les champions, c'est par ici ! Raphaël Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
