Leger om livet

199 Episoade

1. #98. Stress, mestring, press, indre uro og nervesystemet. Med lege Bjarte Stubhaug.

   Publicat: 28.02.2023
2. #97. Fokus, tankegang, mentale verktøy og hvordan endre livet. Med fokustrener Marius Sørlie.

   Publicat: 21.02.2023
3. #96. Hvordan holde roen, utfordringer, mental helse og takknemlighet. Med lege Tori Husum og Solveig Busk Halvorsen.

   Publicat: 14.02.2023
4. #95. Hvordan sette grenser, få bedre selvtillit og bruke tiden på det som er viktig for deg. Med Øysten "Pølsa" Pettersen.

   Publicat: 07.02.2023
5. #94. Hvordan sove bedre, føle seg mer robust og få mer energi! Med Annette Dragland og Herman Egenberg.

   Publicat: 31.01.2023
6. #93. Inflammasjon, mikrobiom, stress og mental helse. Med lege og psykiater Gunhild Melleby.

   Publicat: 24.01.2023
7. #92. Fasting, fasteimiterende diett, autofagi og biologisk aldring. Med ernæringsfysiolog Inge Lindseth.

   Publicat: 17.01.2023
8. #91. Avhengighet, medavhengighet og familiekonstellasjoner. Med familieterapeut Lene Hoffmann.

   Publicat: 10.01.2023
9. #90. Hvordan pulsen din kan vise vei mot bedre helse. Med lege Torkil Færø.

   Publicat: 03.01.2023
10. #89. Marit Kolby om irritabel tarm, smerter, fasting, matstress og kunstig søtning.

    Publicat: 06.12.2022
11. #88. Angst og mental helse, balansekunst, sosial fobi og energiregnskap. Med psykiater Gunvor Launes

    Publicat: 29.11.2022
12. #87. Pust, uro, trening, stresstoleranse og søvn. Med lege Trude Salte.

    Publicat: 22.11.2022
13. #86. Magefølelse, mål og mindset med Anja Hammerseng-Edin.

    Publicat: 15.11.2022
14. #85. Lykkekilder, lykketyver og hvordan bli lykkeligere! Med lykkeforsker Ragnhild Bang Nes

    Publicat: 08.11.2022
15. #84. Nils-Ingar Aadne om sorg, relasjoner og veien videre.

    Publicat: 01.11.2022
16. #83. Hvordan få mer fokus og bedre hukommelse med lege og forsker Andreas Engvig.

    Publicat: 25.10.2022
17. #82. Meditasjon- Veien til deg selv. Med lege Audun Myskja.

    Publicat: 18.10.2022
18. #81. Hormonsyklusen, syklusendringer, Covid-19, vaksinen, hormonbalanse og trening. Med gynekolog Guri Bårdstu Majak.

    Publicat: 11.10.2022
19. #80. Trening, motivasjon, synergieffekter og kreft. Med forsker Tormod Skogstad Nilsen

    Publicat: 04.10.2022
20. #79. Lykke, psykisk hverdagshelse, livsbatteri og prestasjonssamfunn. Med forfatter og teolog Per Anders Nordengen.

    Publicat: 27.09.2022