247 Episoade

  1. 89: Mer energi, bedre søvn og et liv du elsker

    Publicat: 11.08.2022

  2. 88: Disse 3 tingene gjør at du ikke kommer i gang

    Publicat: 04.08.2022

  3. 87: Hvordan redde verden og hjelpe barn til bedre selvfølelse

    Publicat: 28.07.2022

  4. 86: Dette holder deg igjen

    Publicat: 20.07.2022

  5. 85: Du kan tenke deg yngre

    Publicat: 14.07.2022

  6. 84: 4 steg til bedre selvtillit

    Publicat: 07.07.2022

  7. 83: Denne strategien vil hjelpe deg å oppnå mer i livet

    Publicat: 30.06.2022

  8. 82: Hvordan vi vurderer vår verdi

    Publicat: 23.06.2022

  9. 81: Hvordan komme ut av hamsterhjulet

    Publicat: 16.06.2022

  10. 80: Kroppsbilde

    Publicat: 09.06.2022

  11. 79: Hvorfor det handler om i dag, og ikke i morgen

    Publicat: 02.06.2022

  12. 78: Frihet til å være deg selv

    Publicat: 26.05.2022

  13. 77: Når kroppen sier stopp - en til en med Frida

    Publicat: 19.05.2022

  14. 76: Hvorfor vi alle er så busy, hvorfor det er så ødeleggende og hvordan vi kan endre det

    Publicat: 12.05.2022

  15. 75: Ta kontroll på tiden din

    Publicat: 05.05.2022

  16. 74: Sånn takler du å gjøre noe skummelt

    Publicat: 28.04.2022

  17. 73: Hvorfor er irritasjon så ødeleggende, og hvordan blir du kvitt det?

    Publicat: 21.04.2022

  18. 72: Emosjonell spising, endring av vaner og hvordan bygge selvfølelse hos barn?

    Publicat: 14.04.2022

  19. 71: Hvordan snur du dårlig humør og en dårlig dag?

    Publicat: 07.04.2022

  20. 70 Hvordan komme ut av en livssituasjon som ikke er bra ?

    Publicat: 31.03.2022

8 / 13

Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra, mestrer livet, får gjort det du har planlagt og faktisk når målene dine.


Anniken Binz er mental trener og helsenerd, og i denne podcasten deler hun forskningsbaserte verktøy og kunnskap som du enkelt kan benytte i eget liv for å skape det livet du drømmer om.


Anniken er forfatter av boken Finn din Superkraft, nøkkelen til varig motivasjon og livsglede, du får den HER

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.