12 Episoade

  1. #12 Helgi Jónas Guðfinnsson- Osteópati og Styrktarþjálfari

    Publicat: 19.02.2023

  2. #11 Páll Jakob Líndal - Umhverfissálfræði og sálfræðileg endurheimt (e.psychological restoration)

    Publicat: 17.08.2022

  3. #10 Mataræðispælingar - Micronutrients, fjölbreytni fæðu og skaðsemi þess að borða of fáar hitaeiningar

    Publicat: 04.04.2021

  4. #9 Helgi "Flex" Guðmundsson: Líkamsrækt, heimakennsla barna hans og skólakerfið

    Publicat: 27.02.2021

  5. #8 EKKI GEFAST UPP, LÍKAMSRÆKT FYRIR UNGMENNI SEM GLÍMA VIÐ ANDLEGA VANLÍÐAN

    Publicat: 15.02.2021

  6. #7 Sigrún María í FitbySigrún - mömmu og meðgönguþjálfun

    Publicat: 11.01.2021

  7. #6 Íris Huld og Einar Carl í Primal - sigraðu streituna, öndun, taugakerfið og saga þeirra hjóna

    Publicat: 11.12.2020

  8. #5 Jón Ívar Einarsson covid og bóluefnið

    Publicat: 07.12.2020

  9. #4 Beggi Ólafs - betri í dag en í gær

    Publicat: 30.11.2020

  10. #3 Pálmar Ragnarsson: Virkjaðu það besta í þér

    Publicat: 20.11.2020

  11. #2 Björgvin Páll Vopnabúrið, streita, öndun, ferillinn og ADHD

    Publicat: 13.11.2020

  12. #1 Rafn Franklín

    Publicat: 31.10.2020

1 / 1

Er í umsjón Björns Þórs Sigurbjörnssonar einkaþjálfara. Tilgangur hlaðvarpsins er að fá fólk úr ýmsum áttum til að ræða það sem viðkemur heilsu og heilbrigði. Það er fátt sem ekki viðkemur heilsunni í daglegu lífi hvort sem við áttum okkur á því eða ekki. Hlaðvarpið er aðgengilegt á öllum helstu hlaðvarpsveitum, YouTube og á vefsíðunni likami.is. Instagram: @bjoddi_tjalfari Facebook: @bjornthoreinkaþjalfari YouTube: @Björn Þór Sigurbjörnsson