Los Coaches
A podcast by Plataforma de Entrenamiento para coaches, estudios, comunidades y clubes
265 Episoade
-
#125 ¿Tú también odias entrenar en Zona 1?
Publicat: 29.08.2022 -
#124 ¿Eres runner y odias hacer fuerza?
Publicat: 25.08.2022 -
#123 CINCO consejos para envejecer y seguir corriendo
Publicat: 22.08.2022 -
#122 La Importancia del Trabajo de Fuerza en tu Entrenamiento
Publicat: 18.08.2022 -
#121 NO eres un deportista profesional
Publicat: 15.08.2022 -
#120 CINCO tips para escoger un reloj para entrenar
Publicat: 11.08.2022 -
#119 Debes conocer tu perfil de ciclista
Publicat: 08.08.2022 -
#118 ¿Cuánto tiempo se necesita entrenar para un maratón?
Publicat: 05.08.2022 -
#117 Cinco Errores clásicos del runner / corredor
Publicat: 03.08.2022 -
#116 Tus pies te están lesionando
Publicat: 01.08.2022 -
#115 Tips para entrenar indoors
Publicat: 29.07.2022 -
#114 ¿Realmente importa la suela de tus tenis?
Publicat: 27.07.2022 -
#113 ¿Le hago caso a los datos de la banda o del reloj?
Publicat: 25.07.2022 -
#112 ¿Cuál es la temperatura ideal para correr?
Publicat: 22.07.2022 -
#111 ¿Por qué sufre el corredor para nadar?
Publicat: 20.07.2022 -
#110 Diferencias de entrenar con paso y pulso
Publicat: 18.07.2022 -
#109 La mejor estrategia de nutrición para un Ironman
Publicat: 15.07.2022 -
#108 Video para corrección de técnica
Publicat: 13.07.2022 -
#107 ¿Tiras tu entrenamiento a la basura?
Publicat: 11.07.2022 -
# 106 Estas usando mal los Watts por Kilo
Publicat: 08.07.2022
En "Los Coaches", hablamos de running, triatlón y ciclismo como pilares de un estilo de vida activo. Acompáñanos y descubre cómo estos deportes y sus disciplinas complementarias como el trabajo de fuerza, estiramiento, respiración, yoga y meditación, pueden potenciar tu rendimiento y elevar tu calidad de vida.
