265 Episoade

  1. # 85 ¿Por qué usar zonas de entrenamiento?

    Publicat: 20.05.2022

  2. # 84 "Las lesiones no deben parar tu entrenamiento" ... dicen

    Publicat: 18.05.2022

  3. #83 ¿La disponibilidad de datos hace más peligroso el ciclismo?

    Publicat: 16.05.2022

  4. # 82 ¿Por que me lesiono tanto?

    Publicat: 13.05.2022

  5. # 81 ¿Cómo mido la cadencia en el ciclismo?

    Publicat: 11.05.2022

  6. # 80 ¿Cómo preparo mi siguiente competencia?

    Publicat: 09.05.2022

  7. # 79 TRES secretos para ser un mejor atleta

    Publicat: 06.05.2022

  8. #78 Las reglas de etiqueta en el triatlón y running

    Publicat: 04.05.2022

  9. # 77 ¿Qué pasa cuando dejo de entrenar 2 semanas?

    Publicat: 02.05.2022

  10. # 76 Cuando entrenar con PASO y cuando con PULSO

    Publicat: 29.04.2022

  11. # 75 No dependas de la motivación sino de tu decisión

    Publicat: 27.04.2022

  12. # 74 TRES tips para entrenar en casa

    Publicat: 25.04.2022

  13. # 73 ¿Qué tanto te importa la medalla?

    Publicat: 23.04.2022

  14. # 72 La importancia de elegir bien tu calzado para correr

    Publicat: 20.04.2022

  15. # 71 ¿En qué piensas cuando corres?

    Publicat: 18.04.2022

  16. # 70 ¿Para qué sirven las bielas cortas?

    Publicat: 15.04.2022

  17. # 69 ¿Vas por el resultado o por la aventura?

    Publicat: 13.04.2022

  18. # 68 ¿Bici de ruta para largas distancias? whaat??

    Publicat: 11.04.2022

  19. # 67 El silencio en tus entrenamientos

    Publicat: 08.04.2022

  20. # 66 ¿Te importa la privacidad de tus datos deportivos?

    Publicat: 06.04.2022

6 / 14

En "Los Coaches", hablamos de running, triatlón y ciclismo como pilares de un estilo de vida activo. Acompáñanos y descubre cómo estos deportes y sus disciplinas complementarias como el trabajo de fuerza, estiramiento, respiración, yoga y meditación, pueden potenciar tu rendimiento y elevar tu calidad de vida.