Más que En Forma
A podcast by Antonio Yuste
260 Episoade
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la Guía Secreta para Potenciar Tu Recuperación con Adaptógenos
Publicat: 09.11.2023 -
Nutrición para Nocturnos: Cómo Conseguir un Cuerpo Fitness cuando Trabajas de Noche y Duermes de Día
Publicat: 02.11.2023 -
¿Hidroterapia en el Fitness? ¡Descubre los Secretos Sumergidos que Nadie te Contó!
Publicat: 26.10.2023 -
Fitness en Familia: Saboreando Recetas que Nutren el Cuerpo y el Alma
Publicat: 19.10.2023 -
Desenredando Músculos: El Arte Secreto del Auto-Masaje Post-Entrenamiento
Publicat: 12.10.2023 -
¿Fatiga Post-Entreno? ¡Rompe las Reglas con Estas Técnicas de Recuperación Revolucionarias!
Publicat: 05.10.2023 -
¡De Mamá a Mujer Maravilla: Guía Detallada para Recuperar tu Figura Post-Embarazo!
Publicat: 28.09.2023 -
La Verdad Oculta de la Flexibilidad Extrema: Cómo la Hiperlaxia Puede Sabotear Tu Bienestar Físico
Publicat: 21.09.2023 -
La Guía Definitiva para Recuperar tu Salud Digestiva
Publicat: 14.09.2023 -
El Síndrome Metabólico en la Mujer: Guía Práctica para Entenderlo y Combatirlo
Publicat: 07.09.2023 -
Guía para Afrontar la Menopausia: Recuperando Energía, Salud y Motivación
Publicat: 24.08.2023 -
¿La Inteligencia artificial acabará este año con los Entrenadores y Dietistas?
Publicat: 17.08.2023 -
Cómo tener una piel de veinteañero de forma natural con Dulce Dagda
Publicat: 10.08.2023 -
Qué hábitos dañan tu Microbiota y producen la mayoría de enfermedades
Publicat: 03.08.2023 -
¿Cuánto perjudican el alcohol y tabaco tus ganancias musculares?
Publicat: 27.07.2023 -
20 Hábitos naturales para Rejuvenecer
Publicat: 20.07.2023 -
¿Entrenar muy poco, intenso o mucho light?
Publicat: 13.07.2023 -
¿Puedo ganar músculo con una dieta cetogénica?
Publicat: 06.07.2023 -
¿Puedo dejar de entrenar durante el Verano?
Publicat: 29.06.2023 -
Cómo Entrenar Duro cuando tienes un Millón de Problemas
Publicat: 22.06.2023
Construye el Cuerpo de tus Sueños con la ayuda tanto de los mejores atletas que ya lo han conseguido como de entrenadores, médicos y nutricionistas deportivos y coachs que te darán las claves para que tú lo consigas. Este programa es tanto para personas que empiezan desde 0 que jamás han realizado ningún entrenamiento ni plan de alimentación como para cualquier persona que lleve años entrenando estancada sin saber qué es lo que falla y ve el sueño de conseguir su físico frustrado. Antonio Yuste es el autor del Best-Seller “Cómo ser tu Propio Entrenador Personal”, creador de la innovadora aplicación móvil FitGeek.es, el programa revolucionario Transformatufisico.com y Fundador de Onlinepersonaltrainer.es donde desde 2010 han ayudado a más de 7000 personas a transformar su físico y rendimiento. Nutricionista Deportivo Universitario, Experto Universitario en Suplementación Deportiva, Entrenador Personal, Coach Deportivo y Speaker con más de 15 años de experiencia va a enseñarte a conocerte a ti mismo y tu físico, cómo tener una mente ganadora que hará que puedas seguir cada día tu plan de alimentación y realizar entrenamientos realmente efectivos, a establecerte objetivos y cómo dividirlos, valorar tus resultados, diseñarte tus propios planes de alimentación y entrenamiento personalizados que van a funcionar para ti desde el primer día para que nunca dejes de progresar y consigas el físico que siempre soñaste. Para más información, visita http://www.antonioyuste.com y si te gusta el programa no olvides valorar y dejar un comentario.
