Maxima Performa
A podcast by Gian Mario Migliaccio
326 Episoade
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In allenamento controlli il battito, ma lo alleni il respiro?
Publicat: 30.04.2024 -
[breve] Il potere del respiro in allenamento o gara
Publicat: 29.04.2024 -
Quando l'atleta decide di perdere tutto.
Publicat: 11.04.2024 -
Fai gare di corsa? Dai "Forza" alla tua "resistenza"
Publicat: 06.04.2024 -
Hai una pausa? Fai uno spuntino di esercizio!
Publicat: 04.04.2024 -
[Breve] Alzati e cammina! Siamo schiavi della tecnologia
Publicat: 02.04.2024 -
Caffeina, adenosina e la pressione del sonno: che accade?
Publicat: 01.04.2024 -
[Breve] La caffeina distrugge la tua pressione del sonno?
Publicat: 31.03.2024 -
Sedentarietà e Inattività: davvero non ci interessa?
Publicat: 26.03.2024 -
Nutrizione sportiva: perchè è fondamentale per l'atleta?
Publicat: 22.03.2024 -
Pensa come un campione: le tecniche del mindset vincente
Publicat: 14.03.2024 -
Come posso migliorare l'allenamento senza andare in Overtraining?
Publicat: 07.03.2024 -
Vorrei ma non posso. Quanto l'allenamento è limitato dalla motivazione?
Publicat: 03.03.2024 -
Volume o Intensità? Perchè l'allenamento non funziona più?
Publicat: 25.02.2024 -
AudioLibro HIIT Essenziale
Publicat: 02.01.2024 -
Formula 24h | Ti alleni al massimo, o al minimo?
Publicat: 28.10.2020 -
Formula 24h | L'atleta si lamenta...
Publicat: 26.10.2020 -
Formula 24h | Ma l'atleta l'ascolta qualcuno?
Publicat: 23.10.2020 -
Formula 24h | Cosa c'è prima dell'allenamento?
Publicat: 22.10.2020 -
Formula 24h | Il mio sport è differente!
Publicat: 21.10.2020
PhD, Professore Associato all'Università San Raffaele Roma.Dottore di Ricerca, Biologo, Psicologo.Sport Scientist per atleti internazionali. www.migliaccio.it
