134 Episoade

  1. #92 Vægttabsspecial: er interval-vægttab vejen frem? Og skal vi smide vægten væk?

    Publicat: 31.10.2021

  2. #91 Hvor hårdt skal man træne for at øge kondien? En bodybuilders forbrænding! Fedtfrysning m.m.

    Publicat: 26.09.2021

  3. #90 Sundhedsmagasinet: Allergimedicin kan ødelægge træningen! Sent måltid ikke optimalt mht. vægttab

    Publicat: 05.09.2021

  4. #89 Sådan tabte Isabel 25 kg og holder vægttabet på 9. år. Lyt med, lær og bliv inspireret

    Publicat: 01.08.2021

  5. #88 Sundhedsmagasinet: Vægttabsspecial

    Publicat: 04.07.2021

  6. #87 John på 34 år tabte +60 kg på bare 8 måneder

    Publicat: 13.06.2021

  7. #86 Hvad er den optimale motion til vægttab? Går det ud over styrken at lave konditionstræning?

    Publicat: 09.05.2021

  8. Motivations Special #5 Sådan tackler du stress

    Publicat: 25.04.2021

  9. #85 Kvinder og fitnesskonkurrencer

    Publicat: 05.04.2021

  10. #84 Plante- vs animalsk protein, vægttab og træning, løbeteknik og sko m.m. i Sundhedsmagasinet

    Publicat: 21.03.2021

  11. #83 Er nyt slankemiddel starten på en ny æra? Det og meget mere i Sundhedsmagasinet

    Publicat: 28.02.2021

  12. #82 Bootcampen der ændrede alt! Michelle, mor til to, gik fra 144 til 70 kg og holder vægten i dag

    Publicat: 07.02.2021

  13. #81 Er 4-sek intervaller nok til at forbedre konditionen? Få svaret i Sundhedsmagasinet Eskild &Duer

    Publicat: 24.01.2021

  14. Motivations Special #4 Vendepunktet for succes - med Mie Skov

    Publicat: 17.01.2021

  15. #80 Kvinder, træning og overgangsalder

    Publicat: 10.01.2021

  16. #79 Jess vilde forvandling. Tabte 120 kg på 15 mdr og holder i dag vægttabet på 8. år

    Publicat: 03.01.2021

  17. Motivation Special #3: Den mentale værkstøjskasse i elitesport

    Publicat: 13.12.2020

  18. #78 Ny gamechanger inden for konditionstræning? Lyt med i sundhedsmagasinet med Eskild & Duer.

    Publicat: 06.12.2020

  19. #77 Går det udover livskvaliteten at holde et større vægttab? Lyt med i Sundhedsmagasinet.

    Publicat: 22.11.2020

  20. Motivation Special #2 Et vægttab på 65 kg gjorde ikke Peter glad - først efter en mental forvandling

    Publicat: 15.11.2020

3 / 7

Dette er podcasten for dig, der interesserer dig for træning, kost, sundhed og det varige vægttab. Podcasten laves af træningsfysiolog Henrik Duer, der nok er mest kendt som coach og træner på TV3 programmet “Ekstremt Fed”. Henrik har udover sin vidensskabelige baggrund selv +20 års erfaring som træner og coach. Henrik har desuden skrevet flere bøger om det varige vægttab og senest “sunde vaner med succes” www.henrikduer.dk www.inspire-institute.dk

Visit the podcast's native language site