134 Episoade

  1. Sådan forebygger du skader!

    Publicat: 01.03.2020

  2. Sådan vandt den 43 årige HR-direktør Christoffer over en kraftig overvægt, stress og alkoholmisbrug

    Publicat: 16.02.2020

  3. Sundhedsmagasinet 02/2020 med OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer

    Publicat: 09.02.2020

  4. Fysisk træning i fodbold med Michael Myhre fra FCN - sådan gør de professionelle

    Publicat: 02.02.2020

  5. Christian kom i superform - tabte 53 kg og øgede muskelmassen med 7 kg. Få hans bedste tips

    Publicat: 19.01.2020

  6. Health #49 - Sundhedsmagasinet januar med Eskild & Duer

    Publicat: 12.01.2020

  7. Health #48 - Sådan får du den bedste start på vægttabet

    Publicat: 05.01.2020

  8. Health #47 - Slut med lykkepiller, junkfood, inaktivitet og overvægt – Niels ændrede sit liv

    Publicat: 15.12.2019

  9. Health #46 - Sundhedsmagasinet. Årets mest interessante sundhedsnyheder med Eskild & Duer

    Publicat: 08.12.2019

  10. Health #45 - Optimal kost i elite-fodbold

    Publicat: 01.12.2019

  11. Health #44 - Pas på julens største kaloriefælder – sådan nyder du julen uden at tage på

    Publicat: 25.11.2019

  12. Health #43 - Sådan tabte Kristina +25 kg. Når kost og motion bliver det eneste frirum i et hårdt liv

    Publicat: 17.11.2019

  13. Health #42 Værd at vide om kulhydrater - med diætist Stine Albrechtsen

    Publicat: 10.11.2019

  14. Health #41 - Sundhedsmagasinet November med Eskild & Duer

    Publicat: 03.11.2019

  15. Health #40 - Sådan tabte Sheila over 25 kg og fik et naturligt forhold til både kosten og vægten.

    Publicat: 27.10.2019

  16. Health #39 - Forandring og motivation – en samtale med Mie Skov

    Publicat: 20.10.2019

  17. Health #38 – Sundhedsmagasinet (Oktober) med Eskild & Duer

    Publicat: 13.10.2019

  18. Health #37 - Gitte tabte + 20 kg - manden tog affære og fik banet vejen for vægttabet

    Publicat: 06.10.2019

  19. Health #36 - Fødevareindustriens tricks som du aldrig ser og sjældent hører om.

    Publicat: 29.09.2019

  20. Health #35 - Optimal træning til 5 og 10 km løb - med Henrik og Eskild

    Publicat: 22.09.2019

5 / 7

Dette er podcasten for dig, der interesserer dig for træning, kost, sundhed og det varige vægttab. Podcasten laves af træningsfysiolog Henrik Duer, der nok er mest kendt som coach og træner på TV3 programmet “Ekstremt Fed”. Henrik har udover sin vidensskabelige baggrund selv +20 års erfaring som træner og coach. Henrik har desuden skrevet flere bøger om det varige vægttab og senest “sunde vaner med succes” www.henrikduer.dk www.inspire-institute.dk

Visit the podcast's native language site