143 Episoade

  1. Confesiones de un ex-minimalista

    Publicat: 21.02.2024

  2. Amar es estar ahí

    Publicat: 08.02.2024

  3. He llegado, estoy en casa

    Publicat: 22.01.2024

  4. Cómo encontrar tu propósito (o no)

    Publicat: 09.01.2024

  5. ¿Qué es mindfulness? Clase de introducción

    Publicat: 10.12.2023

  6. Desacostumbrarse al sufrimiento

    Publicat: 15.11.2023

  7. Calma en medio de la prisa

    Publicat: 27.10.2023

  8. La ligereza de decir que no

    Publicat: 13.10.2023

  9. Meditación para un día cansado

    Publicat: 05.10.2023

  10. Equilibrio entre disciplina y relajación

    Publicat: 06.09.2023

  11. El peso de la indecisión

    Publicat: 25.08.2023

  12. ¿Las cosas pasan por algo?

    Publicat: 06.08.2023

  13. Barbie y Buda

    Publicat: 22.07.2023

  14. Cómo despertar bonito

    Publicat: 17.07.2023

  15. Juega simple

    Publicat: 20.06.2023

  16. Cómo calmar la mente SIN controlarla

    Publicat: 10.06.2023

  17. Mi experiencia yendo a terapia

    Publicat: 24.05.2023

  18. Morir ligero, vivir los procesos y soltar

    Publicat: 29.04.2023

  19. ¿Dónde vivirá tu amor cuando mueras?

    Publicat: 09.04.2023

  20. Cómo tener la mente suavecita

    Publicat: 22.03.2023

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Estoy en busca de una vida con más calma interior y aquí comparto mis reflexiones. Mi nombre es Pedro Campos, soy escritor e instructor de mindfulness. He publicado los libros ”La vida minimal: cómo vivir ligero en un mundo pesado”, ”Minúsculas gotas de paz: textos cortos para refrescar el alma” y en marzo de 2023 sale mi nuevo libro ”Siéntate contigo mismo: una guía ilustrada para aprender a meditar”. Puedes ver más información de mi trabajo en queridopedro.com