Mi GYM en casa

302 Episoade

1. 177. El mejor reloj para correr

   Publicat: 17.09.2018
2. 176. Dudas sobre escápulas, remos, básculas, programas de entrenamiento y peligros de subirte a la taza

   Publicat: 13.09.2018
3. 175. ¿Por qué la insulina no te hace engordar? (parte I)

   Publicat: 10.09.2018
4. 174. La Guía para Entrenar en Casa 2.0

   Publicat: 06.09.2018
5. 173. Sé responsable, para ser feliz (cambios importantes en el proyecto)

   Publicat: 21.08.2018
6. Curso de Fabricación de Huaraches

   Publicat: 06.08.2018
7. 172. Dudas sobre entrenamientos de calistenia (volumen y complementar deportes de fondo), exposición solar en niños, barras paralelas, reducción de espacio subacromial con la protracción, jabón y long

   Publicat: 26.07.2018
8. 171. Entrenamiento Anarkía

   Publicat: 19.07.2018
9. 170 ¿Son galgos o podencos? (low-carb, low-fat, colesterol…)

   Publicat: 12.07.2018
10. Mitos sobre saltar a la comba

    Publicat: 05.07.2018
11. Curso de Comba Intermedio

    Publicat: 02.07.2018
12. 168. El entorno nos moldea (conclusiones y aprendizajes del Proyecto Tarzán)

    Publicat: 28.06.2018
13. 167. La intensidad de cardio óptima (parte IV)

    Publicat: 21.06.2018
14. 166. ¿Deberías tomar estatinas para bajar el colesterol?

    Publicat: 14.06.2018
15. 165. Posturas ancestrales para dormir y tratar el dolor de espalda

    Publicat: 11.06.2018
16. ¿Qué cuerda comprar para trepa?

    Publicat: 07.06.2018
17. Curso de Subir la Cuerda Básico

    Publicat: 04.06.2018
18. 163. Esencialismo

    Publicat: 31.05.2018
19. 162. Combinar pesas y calistenia, almohadas, surf, calistenia y deportes de fondo y cacao

    Publicat: 28.05.2018
20. 161. Lo que podemos aprender de la Alimentación Ancestral, con Pedro Carrera Bastos

    Publicat: 24.05.2018