Mindful Minutes

404 Episoade

1. Vertrauen

   Publicat: 24.06.2019
2. Mindful Bites - Die Macht deiner täglichen Entscheidungen

   Publicat: 20.06.2019
3. Der Weg der Vergebung

   Publicat: 13.06.2019
4. Einfach Nur Loslassen

   Publicat: 08.06.2019
5. Benefits of Meditation Teil 2 - Wie sich Meditieren aufs Altern auswirkt

   Publicat: 04.06.2019
6. Mindful Bites - Mit Meditation zu dir. Wie du Selbstakzeptanz, Selbstliebe und Selbstwert kultivierst.

   Publicat: 31.05.2019
7. Benefits of Meditation Teil 1 - Buddhas Brain. Meditation und Hirnforschung.

   Publicat: 22.05.2019
8. Atembasierter Bodyscan (zur Schmerzlinderung)

   Publicat: 17.05.2019
9. Körperatmung. Zentrieren - Erden - Loslassen.

   Publicat: 13.05.2019
10. Mindful Bites - Der Umgang mit Gefühlen

    Publicat: 09.05.2019
11. Mindful Bites - Meditieren: Wie lange, wie oft? Weniger, als du denkst.

    Publicat: 03.05.2019
12. Loslassen, was ich bin... Ein Herzöffner

    Publicat: 29.04.2019
13. Mindful Bites - Vom Reiz und der Reaktion. Auseinandersetzungen meditativ betrachtet

    Publicat: 27.04.2019
14. Besser Einschlafen

    Publicat: 17.04.2019
15. ZEN I

    Publicat: 09.04.2019
16. Mindful Bites - Vom (Ver)Urteilen und uns selbst

    Publicat: 02.04.2019
17. Bauch-Herz-Kopf-Meditation: Wie du Entscheidungen weise triffst

    Publicat: 28.03.2019
18. Mindful Bites - Wenig Zeit für deine Praxis? Nicht mit diesen Tipps.

    Publicat: 24.03.2019
19. Morning-Motivation

    Publicat: 20.03.2019
20. Erholung pur. Regeneration in wenigen Minuten.

    Publicat: 12.03.2019