Mindseed mit Léon Heimann
A podcast by Léon Heimann
152 Episoade
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6 Schlaf-Hacks, die du kennen musst: Die Wissenschaft erklärt | Prof. Dr. Frohnhofen
Publicat: 17.11.2024 -
Grenzen des Wissens: Leben, Universum und Verschwörungen | Dr. Aloys Eiling
Publicat: 10.11.2024 -
"Warum hast du Angst?" - über Selbstsabotage und Psychedelika | Dr. Stefan Frädrich
Publicat: 04.11.2024 -
Wie Ernährung deine Gesundheit und dein Leben beeinflusst | Ernährungscoachin Sarah Rack
Publicat: 30.10.2024 -
Flucht aus dem Irak: „Wir wären fast ertrunken!“ | Ali Al-Shammari
Publicat: 21.10.2024 -
Ex-Monrose-Sängerin über Bodyshaming, Hasskommentare und ihren Weg zur Selbstliebe | Bahar Kizil Polat
Publicat: 13.10.2024 -
Vize-Weltmeister Anichi Perez über Kreativität, Disziplin und das Allheilmittel Salsa
Publicat: 07.10.2024 -
Ernährungs- und Fitnessmythen: Die Wahrheit hinter den größten Irrtümern | Anastasios Karamitros
Publicat: 29.09.2024 -
Schreibtechniken, Selbstreflexion & AI: Ein Blick in die Zukunft des Schreibens mit Chefredakteurin Anke Gasch
Publicat: 22.09.2024 -
Weltrekord: Wie das größte Gemälde der Welt entstand – Christian Nienhaus über Kunst, Leidenschaft und Routinen
Publicat: 15.09.2024 -
Warum Dating so schwer ist: 4 Gründe und 5 Tipps
Publicat: 12.09.2024 -
Dating-Apps & Pornos – "Suchtmechansimen mit Milliardenumsätzen“ – Wie wir Sexualität neu denken müssen | Facharzt Lutz-Ulrich Besser
Publicat: 06.09.2024 -
So entwickelst du echte Verbindungen
Publicat: 02.09.2024 -
Somatische Empathie verstehen: Mitgefühl auf einer neuen Ebene | Christoph Hage
Publicat: 27.08.2024 -
Moment 1: Was ist Trauma? – Einfach erklärt vom Facharzt I Lutz Besser & Léon Heimann
Publicat: 20.08.2024 -
Romantisierte Erinnerungen: Die verborgenen Folgen von Traumata | Facharzt Lutz-Ulrich Besser
Publicat: 14.08.2024 -
Entspann dich! 6 einfache Tipps gegen Stress (wissenschaftlich fundiert)
Publicat: 06.08.2024 -
Stressfrei durch Atem & Meditation: Die Kraft der Wim Hof Methode | Daniel Ruppert & Marbod Kindermann
Publicat: 31.07.2024 -
Dopamin Detox – Wie du dein Leben wieder kontrollierst
Publicat: 28.07.2024 -
Mentalcoach der Champions: "Erfolg kann leicht sein!" - mit Patrick Thiele
Publicat: 20.07.2024
Gedanken, die dich verändern. Ich bin Léon, und hier geht es um mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung. Die Oberflächlichkeit in den Medien habe ich wirklich satt. Deshalb führe ich Gespräche mit Experten wie Ärzten und Psychologen, die wertvolle Einblicke in den Umgang mit verschiedensten Herausforderungen wie Stress, Ängsten oder emotionalen Belastungen geben, aber auch mit Menschen, die ihre persönlichen Erfahrungen und individuellen Wege der Bewältigung teilen. Mein Ziel: dir Denkanstöße und Wissen zu geben, die dich unterstützen, Veränderungen aktiv anzugehen.
