Moment mal - Geführte Meditationen mit Franziska Behlert

217 Episoade

1. 44 liebevolle Affirmationen für dein inneres Kind | Affeelmations

   Publicat: 06.08.2025
2. Achtsamkeitsanker zur Beruhigung und Zentrierung | Direkt im Alltag zur Ruhe kommen

   Publicat: 31.07.2025
3. Meditation für Tage mit Selbstzweifeln | Begegne dir und deinem innere Kind nach einer sanften Körperreise

   Publicat: 24.07.2025
4. Morgenmeditation "Starte ausgeglichen in deinen Tag" | Vertraue dir und deinem Leben

   Publicat: 17.07.2025
5. Meditation "Ich sehe mich und bin stolz auf mich" inkl. Affirmationen | Selbstwert, Selbstliebe und innere Stärke

   Publicat: 10.07.2025
6. Achtsamkeitsübung für Kinder zum direkten Entspannen | 5-4-3-2-1 Anker für alle Sinne

   Publicat: 03.07.2025
7. Selbstliebe Einschlaf Meditation "Leg dich in dein Herz" | inkl. wundervollen Affirmationen

   Publicat: 26.06.2025
8. 50 Affirmationen für ein ruhiges Nervensystem & innere Sicherheit | Affeelmations

   Publicat: 18.06.2025
9. Balance & Kraft – Geführte Meditation für innere Stärke und Zuversicht

   Publicat: 10.06.2025
10. Meditation für dich und dein Kind | Erlebe tiefe und unendlich liebevolle Verbindung zwischen euch

    Publicat: 04.06.2025
11. Meditation mit Herzatmung | Stärke deine Intuition und deine innere Weisheit

    Publicat: 26.05.2025
12. Stress lösen – Meditation für dein Nervensystem & inneres Gleichgewicht

    Publicat: 18.05.2025
13. YIN Morgen Meditation „Ich bin verbunden – Mit mir, dem Tag und meinem Leben“

    Publicat: 05.05.2025
14. "Im Wald der Tiere" | Eine liebevolle Einschlafreise für Kinder

    Publicat: 02.05.2025
15. Meditation "Kraftvolles Waldbaden" | Beruhige und entspanne dein Nervensystem in dir

    Publicat: 24.04.2025
16. Meditation für innere Ruhe und tiefe Entspannung | Beruhige und entspanne dein Nervensystem in intensiven Zeiten

    Publicat: 16.04.2025
17. Meditation "Behalte deine Energie für dich" | Innerer und äußerer Schutz für dein Nervensystem

    Publicat: 10.04.2025
18. Meditation "Ängste und Sorgen loslassen" | Heile dein inneres Kind, gewinne Vertrauen und Sicherheit in dich selbst

    Publicat: 02.04.2025
19. Einschlafmeditation für Dankbarkeit und innere Ruhe

    Publicat: 26.03.2025
20. Heilmeditation "Enttäuschungen verarbeiten" | Emotionen fühlen, Kraft und Zuversicht gewinnen

    Publicat: 18.03.2025