Body & Soul Care

180 Episoade

1. Hur jag manifesterat mina drömmar

   Publicat: 18.12.2023
2. Mina mamma struggles ~ Hur jag får till mina rutiner med två små barn

   Publicat: 11.12.2023
3. 3 Nycklar till att må ditt bästa

   Publicat: 04.12.2023
4. Varför vi behöver ALLA känslor

   Publicat: 27.11.2023
5. Hur min kvällsrutin får mig att känna mer inre lugn och må bättre

   Publicat: 20.11.2023
6. Q&A Del 2 ~ Dålig dag, kost och mina hobbys

   Publicat: 13.11.2023
7. Hur pilates förändrade min kropp (och själ)

   Publicat: 06.11.2023
8. Q&A ~Drömmar, självkritik och pengar!

   Publicat: 30.10.2023
9. Hur kosten har förändrat mitt välmående

   Publicat: 22.10.2023
10. Varför jag övar på att visa mig sårbar

    Publicat: 15.10.2023
11. Vad Body & Soul Care betyder för mig

    Publicat: 08.10.2023
12. Q&A - Drömmar, katastroftankar, meditation, sänka kraven och mycket mer

    Publicat: 07.03.2022
13. Hur du kan hantera dina självkritiska tankar och följa din inre sanning

    Publicat: 28.02.2022
14. BONUS: 10 min meditation för att känna in vad DU behöver

    Publicat: 23.02.2022
15. Hur du får in rutiner och goda vanor i vardagen

    Publicat: 21.02.2022
16. Självvärde - Hur du känner dig mer värdefull

    Publicat: 14.02.2022
17. Det viktigaste du behöver förstå för att skapa en hållbar förändring

    Publicat: 15.11.2021
18. Hur du hjälper kroppen att komma ner i varv och somna

    Publicat: 08.11.2021
19. BONUS: Meditation för att checka in med dig själv

    Publicat: 08.11.2021
20. Jag checkar ut!

    Publicat: 31.10.2021