181 Episoade

  1. #179 Jak nie utrudniać sobie zdrowszego życia? Olga Lewandowska.

    Publicat: 30.01.2025

  2. #178 Fakty i mity na temat żołądka. Iza Kalinowska.

    Publicat: 23.01.2025

  3. #177 Myślałam, że jestem uzależniona od słodyczy. Rozmowa z Asią.

    Publicat: 16.01.2025

  4. #176 Objadałam się od dziecka. Rozmowa z Adą.

    Publicat: 09.01.2025

  5. #175 Keto a napady objadania. Dawid Dobropolski.

    Publicat: 02.01.2025

  6. #174 IBS i inne dolegliwości przewodu pokarmowego. Roksana Środa.

    Publicat: 27.12.2024

  7. #173 Chciałam czuć się wartościowa. Historia zaburzeń odżywiania. Ania Koczwara.

    Publicat: 19.12.2024

  8. #172 Tabletki na otyłość? Lek. Anna Sankowska-Dobrowolska.

    Publicat: 12.12.2024

  9. #171 Mogłam się zagłodzić… Rozmowa z Dorotą.

    Publicat: 05.12.2024

  10. #170 Nie walcz z hormonami, bo przegrasz! Kasia Bednarska.

    Publicat: 28.11.2024

  11. #169 "Nauczyłam się jeść i schudłam". Rozmowa z Moniką.

    Publicat: 03.10.2024

  12. #168 Schudłam dla SIEBIE. Asia Banaszewska.

    Publicat: 26.09.2024

  13. #167 Byłam sceptyczna... Rozmowa z Moniką.

    Publicat: 19.09.2024

  14. #166 Odzyskałam do siebie zaufanie. Rozmowa z Gabi.

    Publicat: 12.09.2024

  15. #165 O wychodzeniu z kryzysów. Piotr "Szmexy" Tomaszewski.

    Publicat: 05.09.2024

  16. #164 Przestałam zajadać, zaczęłam czuć emocje (-25 kg). Rozmowa z Elą.

    Publicat: 29.08.2024

  17. #163 Od podstawówki byłam na diecie. Rozmowa z Mery.

    Publicat: 22.08.2024

  18. #162 Co robić z (trudnymi) emocjami? Andrzej Tucholski.

    Publicat: 15.08.2024

  19. #161 Miałam prawo nie czuć głodu! Olga Michałkiewicz, zawodowa wioślarka.

    Publicat: 08.08.2024

  20. #160 Syndrom ratowniczki. Andżelika Dominiak-Banach.

    Publicat: 01.08.2024

1 / 10

Masz dość bycia na diecie? Próbowałaś już wszystkiego, a jedyne co Ci towarzyszy to frustracja? W takim razie ten podcast jest dla Ciebie.Jestem psychodietetyczką i pokażę Ci, jak naprawić swoją relację z jedzeniem oraz jak jeść zdrowo, bez nakazów i zakazów.Promuję intuicyjne jedzenie bazujące na świadomości żywieniowej i skuteczne oraz życzliwe w stosunku do samej siebie odchudzanie. Znajdziesz mnie na:instagramie: https://www.instagram.com/monika.michalak_/www: https://monikamichalak.pl