181 Episoade

  1. #140 Zajadam stres.

    Publicat: 18.01.2024

  2. #139 Głód emocjonalny.

    Publicat: 11.01.2024

  3. #138.Poszukaj motywacji wewnętrznej.

    Publicat: 04.01.2024

  4. #137 Tym pogorszysz swoje problemy. Bankowo!

    Publicat: 28.12.2023

  5. #136 Boję się, że się rzucę na to świąteczne jedzenie...

    Publicat: 21.12.2023

  6. #135 Samotność przez jedzenie.

    Publicat: 14.12.2023

  7. #134 Podjadaczka słodyczy.

    Publicat: 30.11.2023

  8. #133 Fundament odżywczości. Rozmowa z Violą Urban.

    Publicat: 23.11.2023

  9. #132 Powakacyjne przemyślenia, dużo wniosków.

    Publicat: 16.11.2023

  10. #131 Pułapka wizji bezbłędności.

    Publicat: 19.10.2023

  11. #130 Dlaczego zawsze masz ochotę na coś słodkiego? O mentalnym zakazie.

    Publicat: 12.10.2023

  12. #129 Słodycze jako "lek" na stres. Rozmowa z moim podopiecznym Krzyśkiem.

    Publicat: 05.10.2023

  13. #128 Kurs Głodna głowa - informacje.

    Publicat: 28.09.2023

  14. #127 Też byłam beznadziejnym przypadkiem.

    Publicat: 21.09.2023

  15. Dziołszka, chcę Ci coś powiedzieć ❤️

    Publicat: 14.09.2023

  16. #126 Schudła, bo odpuściła odchudzanie. Rozmowa z moją podopieczną Gosią.

    Publicat: 14.09.2023

  17. #125 Lody, czekolada i popcorn, czyli jest mi smutno.

    Publicat: 07.09.2023

  18. #124 Płaski brzuch = mogę jeść. Rozmowa z moją podopieczną Magdą.

    Publicat: 31.08.2023

  19. #123 Mam napady objadania się. Rozmowa z moją podopieczną Magdą.

    Publicat: 24.08.2023

  20. #122 Nie potrafiłam prosić o pomoc.

    Publicat: 17.08.2023

3 / 10

Masz dość bycia na diecie? Próbowałaś już wszystkiego, a jedyne co Ci towarzyszy to frustracja? W takim razie ten podcast jest dla Ciebie.Jestem psychodietetyczką i pokażę Ci, jak naprawić swoją relację z jedzeniem oraz jak jeść zdrowo, bez nakazów i zakazów.Promuję intuicyjne jedzenie bazujące na świadomości żywieniowej i skuteczne oraz życzliwe w stosunku do samej siebie odchudzanie. Znajdziesz mnie na:instagramie: https://www.instagram.com/monika.michalak_/www: https://monikamichalak.pl