Monkey mindset – mental träning

193 Episoade

1. 72. När kvantitet är bättre än kvalitet

   Publicat: 09.08.2017
2. 71. När jag vill ha förändring men det inte lyckas - del 2

   Publicat: 02.08.2017
3. 70. När jag vill ha förändring men det inte lyckas

   Publicat: 26.07.2017
4. 69. Kalla och varma triggers

   Publicat: 19.07.2017
5. 68. Så fungerar vanor 2 – Triggers

   Publicat: 12.07.2017
6. 67. Så fungerar vanor

   Publicat: 05.07.2017
7. 66. Hur små förändringar i din inställning påverkar ditt resultat

   Publicat: 28.06.2017
8. 65. Så undviker du semesterstressen

   Publicat: 21.06.2017
9. 64. Om fejkade knäoperationer och frågan om mental träning kan förändra dina gener

   Publicat: 14.06.2017
10. 63. Den försummade nyckeln till mindre stress och bättre prestation

    Publicat: 07.06.2017
11. 62. Nyanser, förenklingar och etablerade sanningar

    Publicat: 01.06.2017
12. 61. Hörnstensvanor

    Publicat: 29.03.2017
13. 60. Tre typer av lycka

    Publicat: 23.03.2017
14. 59. Mer om "Swish-pattern" - gratis checklista och ljudfil

    Publicat: 10.03.2017
15. 58. Övningen som på två minuter bröt min livslånga ovana att bita på naglarna

    Publicat: 02.03.2017
16. 57. Så kan små, kontinuerliga handlingar förbättra din självbild

    Publicat: 23.02.2017
17. 56. Därför har dina mål större chans att lyckas om du gör dem identitetsbaserade

    Publicat: 16.02.2017
18. 55. Så kan tålamod och långsiktighet ge dig ditt bästa år någonsin

    Publicat: 09.02.2017
19. 54. En enkel (men inte lätt) metod att ta kontroll över motion, sömn & kost

    Publicat: 02.02.2017
20. 53. Nyttan av mental återhämtning – Nystart del 2

    Publicat: 26.01.2017