157 Episoade

  1. #34 Erklärbärfolge: Vertrauen ins Leben

    Publicat: 12.02.2021

  2. #33 Mutmachgespräch: Sehnsucht, Hoffnungen und Veränderung

    Publicat: 05.02.2021

  3. #32 Erklärbärfolge: Selbstliebe lernen

    Publicat: 29.01.2021

  4. #31 Mutmachgespräch: Durch Morbus Crohn und Depressionen zur Selbstliebe

    Publicat: 22.01.2021

  5. #30 Erklärbärfolge: Panikattacken und Ängste

    Publicat: 15.01.2021

  6. #29 Mutmachgespräch: Panikattacken und die Angst vorm Tod

    Publicat: 08.01.2021

  7. #28 Weihnachtsfolge: "Märchenaugen"

    Publicat: 25.12.2020

  8. #27 Feedback und Fragen

    Publicat: 18.12.2020

  9. #26 Erklärbärfolge: Die Beziehung zu den eigenen Eltern klären

    Publicat: 11.12.2020

  10. #25 Mutmachgespräch: Zuhause ist da, wo ich mich wohlfühle

    Publicat: 04.12.2020

  11. #24 Erklärbärfolge: Akzeptanz & der Unterschied zwischen hinnehmen und annehmen

    Publicat: 27.11.2020

  12. #23 Mutmachgespräch: Schönheit liegt im Auge des Betrachters

    Publicat: 20.11.2020

  13. #22 Erklärbärfolge: Verstand, Bauchgefühl und Intuition

    Publicat: 13.11.2020

  14. #21 Mutmachgespräch: Kopf vs. Herz - Ich habe mich für Freude entschieden

    Publicat: 06.11.2020

  15. #20 (2/2) Erklärbärfolge: Freundschaft mit dem eigenen Körper lernen

    Publicat: 30.10.2020

  16. #20 (1/2) Erklärbärfolge: Glücklich(er) trotz unerfülltem Kinderwunsch

    Publicat: 30.10.2020

  17. #19 Mutmachgespräch: Ein (bisher) unerfüllter Kinderwunsch

    Publicat: 22.10.2020

  18. #18 Erklärbärfolge: Selbstverletzendes Verhalten

    Publicat: 16.10.2020

  19. #17 Mutmachgespräch: Ein Suizidversuch und der Weg zurück ins Leben

    Publicat: 09.10.2020

  20. #16 Bonus: "Das Wunder" von Nina Nell

    Publicat: 03.10.2020

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Was hilft dabei, selbstbewusst und voller Vertrauen in sich und das Leben das persönliche Glück in die eigene Hand zu nehmen - vor allem dann, wenn sich die Herausforderungen die Klinke in die Hand geben? In den Mutmachgesprächen mit Franziska Iwanow erzählen Menschen von den kleinen und großen Krisen in ihrem Leben und berichten, was ihnen die Kraft für positive Veränderungen gegeben hat. Als Hörer*in warten auf dich in diesem Podcast zahlreiche Tipps und eine große Portion Zuversicht.

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