Nervesystemet - Adfærd og Forandring
A podcast by Aske Ludvig Rask
45 Episoade
-
NSP-Livet #10: Tilgivelse – En følelsesmæssig udvikling, ikke et valg
Publicat: 01.05.2025 -
NSP-Livet #9 - Angsten som lærermester
Publicat: 24.04.2025 -
NSP-Coaching #0 - Skab forandring hos dem, du elsker og leder – uden at miste dig selv
Publicat: 22.04.2025 -
NSP-Livet #8 - NSP-Træning og dødsangst i fitnesscenteret
Publicat: 17.04.2025 -
NSP-Svar til Lars Elbæk som var 0,2 mm fra at dø af stress
Publicat: 13.04.2025 -
NSP-Livet #7 - Forandring - nemt at drømme om 200 kg – svært at løfte 2 kg hver dag
Publicat: 10.04.2025 -
Mikropausen der virker: Find ro midt i kaos
Publicat: 08.04.2025 -
Reguleringsteknikker designet til at omprogrammere nervesystemet
Publicat: 06.04.2025 -
NSP-Livet #6 - Fra traumer til historiefortælling
Publicat: 03.04.2025 -
NSP-Coaching #3 - Hvordan forbereder og træner man børn til et liv med ubehag?
Publicat: 30.03.2025 -
NSP-Livet #5 - Hvordan lever man NSP-Livet?
Publicat: 27.03.2025 -
Mening med livet? Start med at forstå dit nervesystem
Publicat: 26.03.2025 -
Hvorfor forandring føles svær – og hvordan du bryder mønsteret
Publicat: 26.03.2025 -
Tilbage på arbejde efter stress? Her er planen, der virker
Publicat: 23.03.2025 -
NSP-Livet #4 - De 5 skridt til ubegrænset skaberkræft
Publicat: 20.03.2025 -
3 strategier til et liv uden stress – men kun én holder i længden
Publicat: 17.03.2025 -
NSP-Coaching #2 - Barnets udvikling og de vigtigste strategier til at hjælpe
Publicat: 17.03.2025 -
NSP-Livet #3 - Ubegrænset kreativitet og skaberkræft
Publicat: 13.03.2025 -
De 3 største fejl, der holder dig fast i stress
Publicat: 10.03.2025 -
NSP-Livet #2 - Forsøgskanin, Voldtægt og Maersk (del 2)
Publicat: 06.03.2025
Podcasten der handler om, hvordan nervesystemet ubevidst er blevet programmeret til at styre menneskets adfærd og alt, hvad vi gør.Nervesystemet fungerer som et orkester, hvor alt fra psyke, underbevidsthed, følelser og tanker til bevægelse, hjertet der slår og metabolismen er forskellige instrumenter, der igennem opvæksten lærer at spille sammen. Når der sker fejlprogrammeringer svarer det til at orkestret spiller gysermusik til en romantisk komedie. Ubalancer i nervesystemet som stress, angst, traumer, ADHD og neurodivergens, svarer til at orkestret spiller et forkert soudtrack til filmen. Vi snakker om, hvordan vi overtager den programmering bevidst for at omprogrammere nervesystemet til at opnå mål og drømme i livet, kunne håndtere svære vilkår og det store pres forbundet med det moderne samfund.
