NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit
A podcast by Sarah Tschernigow
196 Episoade
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Die letzte Folge - Learnings aus 3 Jahren No Time to Eat
Publicat: 15.06.2020 -
Ernährung meets Erfolg - Interview mit Top-Unternehmer Jochen Schweizer
Publicat: 07.06.2020 -
In 5 Schritten zur dauerhaften Ernährungsumstellung
Publicat: 01.06.2020 -
Selbstversuch: Straffes 8-Wochenprogramm Diät und Sport
Publicat: 25.05.2020 -
"Ich müsste mich gesünder ernähren" - Auftritt auf Deutschlands größter Bühne GEDANKENTANKEN (Greator)
Publicat: 22.05.2020 -
Ernährung mit Humor - Barbara Schöneberger im Interview
Publicat: 18.05.2020 -
Gesund vs. Genuss? Wie Ernährung und Sport Spaß machen
Publicat: 11.05.2020 -
Energie im Home Office TEIL 2 - Produktivität & Zeit
Publicat: 07.05.2020 -
Energie im Home Office TEIL 1 - Fokus Ernährung
Publicat: 04.05.2020 -
CBD-Produkte: überteuerter Hype oder Wundermittel?
Publicat: 27.04.2020 -
Schnelle One Pot-Gerichte (für Faule)
Publicat: 25.04.2020 -
Fragerunde: Süßstoffe I Kalorien I Selbstdisziplin I Milchprodukte
Publicat: 20.04.2020 -
In drei Schritten zum Erfolg (Ernährung & Sport)
Publicat: 12.04.2020 -
Wie Du in gute Gewohnheiten zurückfindest
Publicat: 04.04.2020 -
No Time for FEAR - Jeden Morgen eine gute Frage #7/7 Potenzial
Publicat: 30.03.2020 -
No Time for FEAR - Jeden Morgen eine gute Frage #6/7 Angst
Publicat: 28.03.2020 -
No Time for FEAR - Jeden Morgen eine gute Frage #5/7 Zeit
Publicat: 27.03.2020 -
No Time for FEAR - Jeden Morgen eine gute Frage #4/7 Fühlen
Publicat: 26.03.2020 -
No Time for FEAR - Jeden Morgen eine gute Frage #3/7 Silvester
Publicat: 25.03.2020 -
No Time for FEAR - Jeden Morgen eine gute Frage #2/7 Ablenkung
Publicat: 24.03.2020
Hier geht´s darum, wie du gesunde Ernährung einfach hältst und im stressigen Alltag umsetzen kannst: im Büro, unterwegs, zuhause. Wir alle sind im Stress und haben keine Zeit. Wir sind berufstätig, rennen von A nach B, sind unterwegs. Die Ernährung passiert da oft nebenbei: Kantine, Bäcker, to go. Vielleicht hast du selber ein paar Kilo zu viel auf den Rippen? Oder du bist müde und abgeschlafft? - Du würdest dich gerne gesünder ernähren, aber hast halt keine Zeit. Bei NO TIME TO EAT erfährst du simple Ernährungshacks: Was kannst du in Restaurant X essen? Was solltest du im Hotel beachten? Oder am Bahnhof? Gibt es gesundes Fast Food? Und was für Snacks kann ich mit ins Büro nehmen? Hinter dem Podcast steht die Journalistin, Autorin und Ernährungstrainerin Sarah Tschernigow. Als Workaholic hat sie aus eigener Not heraus Lösungen für gesunde Ernährung im hektischen Businessleben entwickelt.
