Performance Recovery Show

72 Episoade

1. #072 Verhalten einfach ändern - 3 Strategien

   Publicat: 29.05.2022
2. #071 Trockener Workaholic - so bin ich trocken geworden

   Publicat: 25.05.2022
3. #070 Warum wir zu viel arbeiten

   Publicat: 23.05.2022
4. #069 Fokus-Boost Innere Körperuhr

   Publicat: 15.04.2022
5. #068 Im Hotel optimal schlafen und erholen

   Publicat: 01.04.2022
6. #067 Stress strategisch nutzen

   Publicat: 01.04.2022
7. #066 Abschalten in Krisenzeiten

   Publicat: 23.03.2022
8. #065 (Tief-)Schlaf messen

   Publicat: 23.03.2022
9. #064 Schneller abschalten mit respiratorischer Sinusarrhythmie

   Publicat: 23.03.2022
10. #063 Social Jetlag vermeiden

    Publicat: 23.03.2022
11. #062 Erholen wie die DFB-Profis - mit Nicklas Dietrich (2/2)

    Publicat: 23.03.2022
12. #061 Erholen wie die DFB-Profis - mit Nicklas Dietrich (1/2)

    Publicat: 23.03.2022
13. #060 Mehr Zeit haben - mit Prof. Lothar Seiwert (2/2)

    Publicat: 23.03.2022
14. #059 Mehr Zeit haben - mit Prof. Lothar Seiwert (1/2)

    Publicat: 23.03.2022
15. #058 Weniger Kopfschmerzen & mehr Energie im Home Office

    Publicat: 23.03.2022
16. #057 Körper strategisch stärken

    Publicat: 23.03.2022
17. #056 Koffein strategisch konsumieren

    Publicat: 23.03.2022
18. #055 Schlechte Gewohnheiten brechen – mit Neurowissenschaft

    Publicat: 23.03.2022
19. #054 Mikro-Breaks im stressigen Alltag

    Publicat: 23.03.2022
20. #053 KEINE Neujahresvorsätze in 2022

    Publicat: 23.03.2022