Prestera Mera by Umara

507 Episoade

1. #504 Vätternrundan special

   Publicat: 11.06.2025
2. #503 Överträning, Pulsdrift & Zoner

   Publicat: 04.06.2025
3. #502 Svett, Salt och Värmeträning - En Guide för idrottsprestation i varma förhållanden

   Publicat: 28.05.2025
4. #501 Frågor & Svar - 120g/h behövs det?

   Publicat: 21.05.2025
5. #500 Jubileumsavsnitt & intervju med Tommy & Simon

   Publicat: 14.05.2025
6. #499 Träna sent & Sömn

   Publicat: 07.05.2025
7. #BONUS Herr & Dam-vinnare 100km & 24h 2025

   Publicat: 03.05.2025
8. #498 Frågor & Svar

   Publicat: 30.04.2025
9. #497 Livepodd! Cykelmagasinet Bike Day

   Publicat: 24.04.2025
10. #496 Individanpassat kolhydratintag

    Publicat: 17.04.2025
11. #495 Blandprotein vs Vassle - vad är bäst?

    Publicat: 09.04.2025
12. #494 Frågor & Svar (Löparspecial)

    Publicat: 03.04.2025
13. #493 Frågor & Svar

    Publicat: 28.03.2025
14. #492 Träning i värme - en till studie!

    Publicat: 22.03.2025
15. #491 Vad är hårdhet

    Publicat: 14.03.2025
16. #490 Frågor & Svar

    Publicat: 07.03.2025
17. #489 Frågor och svar om Kreatin Monohydrat, allt du behöver veta!

    Publicat: 27.02.2025
18. #488 Isotiocyanater med Filip Larsen (Broccoligroddar)

    Publicat: 20.02.2025
19. #487 Frågor & Svar

    Publicat: 14.02.2025
20. #486 Frågor & Svar

    Publicat: 05.02.2025