Rastlos - Dein Podcast für Entschleunigung & mehr Selbstvertrauen
A podcast by Nathalie Mauckner
94 Episoade
-
070 | Lockdown-Chaos und mentale Gesundheit - it’s okay not to be okay.
Publicat: 30.03.2021 -
069 | Über Trauer, Endlichkeit und Hoffnung mit Carina Stöwe
Publicat: 11.03.2021 -
068 | Trotz Lob kein Selbstvertrauen? Über das Hochstapler-Syndrom
Publicat: 04.03.2021 -
067 | Keine Zeit für Self-Care? 5 Mini-Übungen
Publicat: 25.02.2021 -
066 | Wieso schlafe ich so schlecht? Interview mit Dr. Weeß
Publicat: 18.02.2021 -
065 | „Ich bin genug.“ - Geführte Affirmationen
Publicat: 11.02.2021 -
064 | Druck „die wahre Berufung” zu finden
Publicat: 04.02.2021 -
063 | Toxic Positivity - Warum „Good Vibes only” unglücklich machen
Publicat: 28.01.2021 -
062 | 12 Minuten Meditation für innere Ruhe
Publicat: 21.01.2021 -
061 | Wenn dein Umfeld deine Veränderung nicht versteht
Publicat: 14.01.2021 -
060 | 5 Gründe deine Zukunft nicht krampfhaft durchzuplanen
Publicat: 07.01.2021 -
059 | Burnout verstehen: Trigger & Lösungen mit Klaus Bernhardt
Publicat: 17.09.2020 -
058 |Depressive Phase: Trigger & Lösungen finden mit Klaus Bernhardt
Publicat: 27.08.2020 -
057 | Über toxische Beziehungen mit Tara Wittwer
Publicat: 09.08.2020 -
Teaser: Toxische Beziehungen mit Tara Wittwer
Publicat: 06.08.2020 -
056 | Endlich klare Grenzen setzen - Teil 3
Publicat: 30.07.2020 -
055 | Endlich klare Grenzen setzen - Teil 2
Publicat: 24.07.2020 -
054 | Endlich klare Grenzen setzen - Teil 1
Publicat: 16.07.2020 -
053 - Wie bleibe ich in schweren Zeiten zuversichtlich? Interview mit Ulrich Schnabel
Publicat: 18.06.2020 -
052 | Self-Care-Struggles - zwischen „Treat yourself" und „Arbeite an dir!"
Publicat: 28.05.2020
Bei Rastlos dreht sich alles um den Umgang mit Stress, innerer Unruhe, Selbstzweifeln, Anxiety, Leistungs- und Erwartungsdruck, den so viele junge Menschen durch permanente Reizüberflutungen erfahren. Ich bin Nathalie und mit 21 hat mein Stress in einem Schlaganfall geendet und ich habe es seitdem zu meiner Aufgabe gemacht, meine Mitmenschen daran zu erinnern, dass das Leben zu kurz ist, um sich nicht genug zu sein. Hier geht es um Dich und wie Du lernen kannst, in einer Welt voller To-Do's, Zukunftspläne und Zeitdruck mit vollem Herzen bei Dir selbst anzukommen. In den Podcastfolgen erwarten Dich Coaching-Tipps, Denkanstöße, Experteninterviews und inspirierende Gespräche mit Gleichgesinnten.
