42 Episoade

  1. Vasaloppet

    Publicat: 08.03.2024
  2. Syklus

    Publicat: 01.03.2024
  3. Taktikk

    Publicat: 23.02.2024
  4. Emil med Marcialonga-uhell

    Publicat: 09.02.2024
  5. Bonus: Holmenkollmarsjen live fra Kikutstua

    Publicat: 07.02.2024
  6. Marcialonga

    Publicat: 02.02.2024
  7. Formtopping

    Publicat: 26.01.2024
  8. Næring

    Publicat: 19.01.2024
  9. Klassisk

    Publicat: 12.01.2024
  10. Smøring

    Publicat: 05.01.2024
  11. Juleavslutning med lytterspørsmål

    Publicat: 30.12.2023
  12. Alkohol og nikotin

    Publicat: 15.12.2023
  13. Restitusjon

    Publicat: 08.12.2023
  14. Intensitet

    Publicat: 01.12.2023
  15. Utstyr

    Publicat: 24.11.2023
  16. Møkkavær

    Publicat: 17.11.2023
  17. Motivasjon

    Publicat: 10.11.2023
  18. Langkjøring

    Publicat: 03.11.2023
  19. Styrke

    Publicat: 27.10.2023
  20. Intervall

    Publicat: 20.10.2023

2 / 3

Anders Aukland og Silje Nordnes motiverer deg til å nå nye mål i skisporet. Konkurranse eller kos – lidenskapen for langrenn skal dyrkes! Hør alle episodene i appen NRK Radio