Tak właśnie mam
A podcast by Marianna Gierszewska
45 Episoade
-
Samoregulacja. Kiedy narzędzia mam w sobie.
Publicat: 25.04.2024 -
Już wkrótce wracamy!
Publicat: 11.04.2024 -
Bajki, kity i półprawdy. Obalamy mity dotyczące ustawień systemowych.
Publicat: 07.03.2024 -
Czym jest dożywanie i dlaczego warto stawać do pracy ze sobą?
Publicat: 22.02.2024 -
Bez tego nie ma gojenia. O uzdrawianiu relacji z naszymi opiekunami.
Publicat: 09.02.2024 -
Mamo, jestem już duży! Rozmowa o nadopiekuńczych rodzicach.
Publicat: 18.01.2024 -
Q&A, czyli odpowiadam na wasze pytania.
Publicat: 21.12.2023 -
Ten, który żyje poza sobą - rozmowa o człowieku zadowalaczu.
Publicat: 05.12.2023 -
Kiedy jedna osoba w partnerstwie ze sobą pracuje, a druga śpi.
Publicat: 16.11.2023 -
Jak poczuć się bezpiecznie w ciele? O pamięci, przeszłości i układzie nerwowym.
Publicat: 02.11.2023 -
Jak tracimy połączenie z ciałem?
Publicat: 19.10.2023 -
Dlaczego tak trudno mi podjąć decyzje?
Publicat: 06.10.2023 -
Dopiero od kilku lat Cię widzę… rozmowa Marianny Gierszewskiej z mamą.
Publicat: 22.09.2023 -
Nie wystarczy się odciąć. Dlaczego tak popularne odcinanie się, nie załatwi naszych problemów?
Publicat: 10.09.2023 -
Jak tłumaczymy sobie niewyrażanie?
Publicat: 28.08.2023 -
Wszystko czego nie wiesz o relacji z teściami
Publicat: 14.08.2023 -
Dlaczego jestem w związku w którym jestem?
Publicat: 31.07.2023 -
Jak tworzyć zdrową, dorosłą relację z rodzicami?
Publicat: 21.07.2023 -
Czy każdy jest gotowy na terapię? Nieoczywiste zachowania i dynamiki ratownicze
Publicat: 06.07.2023 -
Nie chcę już ratować! Kim jest dorosły ratownik i jak z niego wyjść?
Publicat: 29.06.2023
„Tak właśnie mam” to podcast o życiu.
Życiu świadomym i wyciągniętym na światło dzienne. Takim, które robi miejsce na prawdę. Bez oceny. Bez porównań. Bez tworzenia scenariuszy o tym „jak by mogło być”.
My w tym gdybaniu utykamy często.
Te teoretyczne scenariusze zatrzymują nas na poziomie krzywdy i niesprawiedliwości.
Rozwiązaniem jest rozpoznanie, przeżycie i przyjęcie.
Prawdy, z której jesteś.
Prawdy, która niesiesz.
Wtedy pojawia się szacunek, do tego jak mieli - Ci, w rodzinie.
I do tego jak mam ja, dziś.
Ja… tak właśnie mam.
