The Food Facts Show | Διατροφή | Υγεία | Fitness
A podcast by Christos Vichas
26 Episoade
-
026: Έχει σημασία τελικά το νούμερο στη ζυγαριά? - Ζωή Σαμαρά
Publicat: 09.12.2021 -
025: Bodybuilding, διαλογισμός & πως να πιστέψεις στον εαυτό σου για να βρεις την εσωτερική σου δύναμη και να καταφέρεις να πετύχεις τους στόχους σου. - Ζανέττος Λουκά
Publicat: 02.12.2021 -
024: Πως να τρώω κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για ένα υγιές βρέφος- Ναστάζια Σολομωνίδου
Publicat: 25.11.2021 -
023: Τιπς προετοιμασίας γευμάτων & πώς να βελτιώσεις τις δεξιότητες σου στη κουζίνα - Κωνσταντίνα Βουδούρη
Publicat: 18.11.2021 -
022: Πως να σταματήσεις τη σκέψη της δίαιτας & να βελτιώσεις τη σχέση σου με το φαγητό μέσα από το διαισθητικό τρόπο διατροφής (Intuitive Eating)- Κωνσταντίνα Κατσανά
Publicat: 03.11.2021 -
021: Η αλήθεια για τους υδατάνθρακες
Publicat: 10.08.2021 -
020: Πως να αντιμετωπίσεις τις φοβίες και το άγχος
Publicat: 21.07.2021 -
019: Πώς να σταματήσεις τις δίαιτες Yo-Yo?
Publicat: 08.07.2021 -
018: Ζώντας με διατροφική Διαταραχή - Η Ιστορία της Ναταλίας με τη Νευρική Ανορεξία
Publicat: 16.06.2021 -
017: Νευρική Ανορεξία και Διατροφική Υποστήριξη
Publicat: 09.06.2021 -
016: Η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Publicat: 02.06.2021 -
015: Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών (PCOS) και Διατροφή
Publicat: 19.05.2021 -
014: Το στίγμα του σωματικού βάρους (Weight Stigma)
Publicat: 12.05.2021 -
013: Ποια είναι η ιδανική δόση γυμναστικής για την υγεία μου
Publicat: 28.04.2021 -
012: Πως να τρέφομαι σωστά σαν χορτοφάγος (Vegan)
Publicat: 21.04.2021 -
011: Υδατάνθρακες και Διαβήτης Τύπου 2
Publicat: 14.04.2021 -
010: Αντιβιοτικά, ορμόνες και υγεία των ζώων στη Κτηνοτροφία
Publicat: 07.04.2021 -
009: Δαιμονοποίηση των φαγητών & πως να χτίσεις ποικιλία στη διατροφή του παιδιού σου
Publicat: 31.03.2021 -
008: Βοήθησε τη ψυχολογία σου μέσα από τη γυμναστική
Publicat: 25.03.2021 -
007: Πόσο καιρό να κάνω δίαιτα?
Publicat: 18.03.2021
Ένα Eλληνικό Podcast που έχει να κάνει με τη διατροφή αλλά και τη βελτίωση της υγείας σoυ. Σε αυτό το Podcast θα μάθεις πως πραγματικά πρέπει να είναι η διατροφή σου και να αποφύγεις όλα τα ψέματα που πουλάνε στο Internet. Ο Χρήστος Βήχας (@vichasnutrition) είναι Κλινικός Διαιτολόγος με ειδίκευση σε Γαστρεντερολογικές παθήσεις και Χειρουργικά προβλήματα, με πείρα σε νοσοκομεία της Αγγλίας. Η διατροφή και η υγεία δεν χρειάζεται να είναι δύσκολα, οι καλεσμένοι και ο Χρήστος μοιράζονται τις εμπειρίες τους στο χώρο ώστε να σου δώσουν όλες τις γνώσεις που χρειάζεσαι. Πάτα λοιπόν το SUBSCRIBE, άρπαξε ένα καφέ και πάμε να συζητήσουμε για διατροφή!
