21 Episoade

  1. Sei die Beste Version von Dir selbst, wenn der Tag gekommen ist -Mit Theresa Frickel

    Publicat: 25.03.2022
  2. Ernährungsmythen aufgedeckt - Mit Ralf Gabler

    Publicat: 14.03.2022
  3. Eine gute Ernährung: Was sagt die Wissenschaft? - mit Dr. Ann-Kristin Dorn

    Publicat: 10.12.2021
  4. Ohne Alkohol ist das Leben sinnlos (oder?)

    Publicat: 26.11.2021
  5. Schlafqualität wirkt sich auf alle Lebensbereiche aus - mit Chris Klein

    Publicat: 19.11.2021
  6. Fünf falsche Infos und Legenden zur gesunden Ernährung (Solofolge)

    Publicat: 13.11.2021
  7. Die Depression hat mein Leben gerettet - mit Maarten Hemmen

    Publicat: 05.11.2021
  8. Upgrade Yourself - die Erste! Das "Ich fühl mich kacke" Starterpaket

    Publicat: 02.11.2021
  9. Warum muss ich mich selbst austricksen, um irgendwas zu schaffen

    Publicat: 07.09.2020
  10. Ein Leben ohne Alkohol, funktioniert das?

    Publicat: 27.04.2020
  11. Wie Du aus Schmerz Veränderungen herbeiführen kannst - Mit Dr. Dominik Dotzauer

    Publicat: 24.03.2020
  12. Vom Headhunter zur veganen Restaurant-Besitzerin - Mit Linda Barron | Teil 2

    Publicat: 24.02.2020
  13. Vom Headhunter zur veganen Restaurant-Besitzerin - Mit Linda Barron | Teil 1

    Publicat: 24.02.2020
  14. Vom Asylbewerber zum erfolgreichen Unternehmer

    Publicat: 23.12.2019
  15. Vom Projektleiter zum finanziell freien Blogger - Mit Lars Wrobbel

    Publicat: 02.12.2019
  16. Angekommen im nicht angekommen sein? - Mit Sebastian Kühn

    Publicat: 13.08.2019
  17. Selbstbestimmt leben - Mit Alex Fischer

    Publicat: 08.05.2019
  18. Ortsunabhängig mit 35 Mitarbeitern - Ben Sattinger von OTL

    Publicat: 07.01.2019
  19. Mentale Stärke mit Laura Marina Seiler (2016)

    Publicat: 22.09.2016
  20. Weltbürger zu sein beginnt im Kopf (2015)

    Publicat: 13.10.2015

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Bei "Upgrade Yourself!" geht es um die Themen Ernährung, Bewegung und Mindset. Tim Chimoy lädt sich regelmäßig Experten in die Show ein oder teilt seine eigenen Erfahrungen in Solo-Episoden. Es geht jedoch immer darum, mit Spaß und wenig Aufwand ein fittes, gesundes und positives Körpergefühl zu erreichen, auch mit einem stressigen Alltag.

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