Trail Evolution
A podcast by Rubén B. Y Alberto M.
196 Episoade
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136- Entrevista a Dimas Pereira
Publicat: 17.10.2024 -
135- La importancia de la movilidad en corredores
Publicat: 15.10.2024 -
134- Josep Playans. Experto en hacer magia con las zapatillas. TheMagicMaker
Publicat: 10.10.2024 -
133- 10 recetas post entrenamiento
Publicat: 08.10.2024 -
132- Entrevista a Julia Font
Publicat: 03.10.2024 -
131- Variabilidad de la frecuencia cardiaca
Publicat: 01.10.2024 -
130- Fernando Aparicio. Como adaptar los entrenamientos a las necesidades especificas de la mujer
Publicat: 26.09.2024 -
129- Método de entrenamiento noruego
Publicat: 24.09.2024 -
128- Revoluciona tu rendimiento. Hablamos con Roger Sans
Publicat: 19.09.2024 -
127- Calzado minimalista, si o no.
Publicat: 17.09.2024 -
126- Charlamos con Ikram Rharsalla y Manu Anguita
Publicat: 12.09.2024 -
125- Alternativas económicas a los geles y barritas energéticas
Publicat: 10.09.2024 -
124- Crónica Desafío Urbión
Publicat: 08.09.2024 -
123- Hablamos con Aritz Egea. 5º puesto en OCC que sabe a gloria
Publicat: 05.09.2024 -
122- Entrenamientos en cuestas
Publicat: 03.09.2024 -
121- Mejorar el rendimiento entrenando con calor con Iván Rodríguez y Cristina Loring
Publicat: 29.08.2024 -
120- Programación de entrenamiento 2024 de Kilian Jornet
Publicat: 27.08.2024 -
Episodio 119- Charlamos con Gabriel Rueda
Publicat: 22.08.2024 -
Episodio 118- Métodos de recuperación pasiva. Crioterapia, compresión, masaje, pistolas de masaje…
Publicat: 20.08.2024 -
Episodio 117. Entrevista a Alex García Carrillo
Publicat: 15.08.2024
Bienvenidos a Trail Evolution, un podcast en el que aprenderas todas la variables que necesitas para progresar en tus carreras de montaña, prevenir lesiones y mejorar tu composicion corporal. Somos dos corredores y apasionados del mundo del trail. Rubén, fisioterapeuta y entrenador con mas de 10 años de experiencia. Alberto, experto en material deportivo y siempre al dia de las últimas novedades. Te enseñaremos a traves de la evidencia científica todos los secretos de este deporte. Si quieres conseguir todos tus retos, mejorar tus marcas y tu salud, este canal es para ti.
