Träning Utan Trams
A podcast by Jonathan Fogelberg
99 Episoade
-
EP97: Balans och varför ingen kan sälja dig det!
Publicat: 08.09.2025 -
EP96: Gäddhäng och hästskor: Allt om triceps!
Publicat: 04.08.2025 -
EP95: Inse dina kostmässiga begränsningar
Publicat: 28.07.2025 -
EP94: Skön uppvärmning och gott godis!
Publicat: 24.07.2025 -
EP93: Break the chain
Publicat: 21.07.2025 -
EP92: Begrav den sämsta versionen av dig själv
Publicat: 17.07.2025 -
EP91: Hur mycket muskler tappar man när man är sjuk?
Publicat: 14.07.2025 -
EP90: Sluta “försöka” att äta mer protein
Publicat: 09.07.2025 -
EP89: Smärta och bekvämlighet avgör om du lyckas!
Publicat: 26.11.2024 -
EP88: Dragkampen du inte behöver vinna!
Publicat: 21.11.2024 -
EP87: Ät max 30 gram protein per måltid!?
Publicat: 12.11.2024 -
EP86: Vad fan ska två ägg hjälpa?
Publicat: 06.11.2024 -
EP85: Intensitetsprinciper
Publicat: 31.10.2024 -
EP84: Bli av med det sista envisa fettet
Publicat: 29.10.2024 -
EP83: Ojämnt utvecklade muskler
Publicat: 24.10.2024 -
EP82: Q&A
Publicat: 21.10.2024 -
EP81: Ta död på ditt nuvarande jag
Publicat: 17.10.2024 -
EP80: Rädslan att bli för stor!
Publicat: 19.09.2024 -
EP79: Undvik vanligaste misstaget vid onlinecoaching
Publicat: 12.09.2024 -
EP78: Slipp kraschen på eftermiddagen
Publicat: 09.09.2024
Jonathan Fogelberg är en entreprenör och professionell coach som har hjälpt tusentals svenskar att nå sina mål med hjälp av kost och träning. Här delar han med sig av insikter, sanningar och lärdomar för att du ska lyckas bättre i jakten på en mer vältränad kropp. Denna podcast är helt ofiltrerad och bygger på erfarenheter och kunskap från alla de klienter som anlitat Jonathan för sina träningsmål, både glada motionärer men även erfarenheter från de professionella atleter han hjälpt i förberedelserna inför tävlingar i världens högst rankade liga. Det är ärligt, de är skånskt och det är helt fritt från trams & vegansk propaganda. En hel del tår lär bli ömma.
