Treningspodden
A podcast by Acast
463 Episoade
-
Norsemann, grining, og strategi for små forbedringer som gir store resultater. Vi sjekker ut «The «Pluz one – effect».
Publicat: 22.09.2024 -
NØRDEHJØRNET: Flyt-teorien i praksis, - både på styrke og kondisjonstrening
Publicat: 18.09.2024 -
Den store kostholds-guiden: Mat, måltider og tanker rundt de nye kostholdsrådene
Publicat: 15.09.2024 -
Motivasjon på trening, selvbestemmelse og psykologiske behov
Publicat: 11.09.2024 -
Tidsbesparende hacks, effektiv trening og yogafilosofi
Publicat: 08.09.2024 -
NØRDEHJØRNET: Motivasjon, idrettspsykologi og prestasjon
Publicat: 05.09.2024 -
Faktorer for å lykkes med styrketrening, microloading, ankelsokker og livskvalitet!
Publicat: 01.09.2024 -
Slik får du maks ut av treningshøsten! Alt om treningsplanlegging, testing og ikke minst; jakten på de beste løpeskoene!
Publicat: 25.08.2024 -
NØRDEHJØRNET: Får man lavere forbrenning når man blir eldre?
Publicat: 21.08.2024 -
Pia’s comeback, fødselshistorien og ny hverdag
Publicat: 18.08.2024 -
Hvordan forberede seg best til høstens løp, med Melina Magulas
Publicat: 14.08.2024 -
Løp smartere, ikke hardere med Melina Magulas! Alt om "løpefeber", strava-debatt, og et eldorado av løpetips og smarte treningsstrategier for absolutt alle.
Publicat: 11.08.2024 -
NØRDEHJØRNET: God holdning, hva er det og kan det trenes?
Publicat: 07.08.2024 -
Trening, kosthold og et smart mindsett inn i hverdagen!
Publicat: 04.08.2024 -
NØRDEHJØRNET: Kultivere Optimisme; Lær teknikker for positiv tenkning
Publicat: 31.07.2024 -
VM i dødsing, ekstremsport og personlig vekst med Helena Wian
Publicat: 28.07.2024 -
NØRDEHJØRNE: 5 matvalg for optimal helse
Publicat: 24.07.2024 -
Underbevisstheten som nøkkel til vedvarende treningsmotivasjon med Anniken Binz
Publicat: 21.07.2024 -
NØRDEHJØRNE: Motstandskraft: Hvordan bli sterkere av motgang
Publicat: 17.07.2024 -
Lytterspørsmål, meditasjons-opplevelser utenom det vanlige og svar på hvordan meditasjon kan påvirke trening og prestasjon positivt!
Publicat: 14.07.2024
Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. For annonsesamarbeid, kontakt Acast på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
