Tu meditación diaria

1324 Episoade

1. 1219. El pensamiento vagabundo y el pensamiento dirigido (Práctica de meditación)

   Publicat: 25.04.2025
2. 1218. Observar el surgir del pensamiento (Práctica de meditación)

   Publicat: 24.04.2025
3. 1217. Ocho minutos mínimos (Práctica de meditación)

   Publicat: 23.04.2025
4. 1216. Práctica de meditación de 20 minutos

   Publicat: 22.04.2025
5. 1215. Tomar conciencia (Práctica de meditación)

   Publicat: 21.04.2025
6. 1214. Todas las charlas de meditación de la semana

   Publicat: 20.04.2025
7. 1213. Solo es darse cuenta (Práctica de meditación)

   Publicat: 19.04.2025
8. 1212. Crecer en silencio (Práctica de meditación)

   Publicat: 18.04.2025
9. 1211. No dejar la meditación (Práctica de meditación)

   Publicat: 17.04.2025
10. 1210. Práctica de meditación de 10 minutos seguimiento de la de ayer

    Publicat: 16.04.2025
11. 1209. Práctica de meditación de 20 minutos

    Publicat: 15.04.2025
12. 1208. La mejor postura para meditar (Práctica de meditación)

    Publicat: 14.04.2025
13. 1207. Todas las charlas de meditación de la semana

    Publicat: 13.04.2025
14. 1206. Festejar cada darse cuenta (Práctica de meditación)

    Publicat: 12.04.2025
15. 1205. Valorar cada darse cuenta (Práctica de meditación)

    Publicat: 11.04.2025
16. 1204. La primera fase de la meditación (Práctica de meditación)

    Publicat: 10.04.2025
17. 1203. El reto de hacer diez respiraciones espontáneas (Práctica de meditación)

    Publicat: 09.04.2025
18. 1202. Suavizar (Práctica de meditación)

    Publicat: 08.04.2025
19. 1201. Acoger la distracción (Práctica de meditación)

    Publicat: 07.04.2025
20. 1200. Todas las charlas de meditación de la semana

    Publicat: 06.04.2025