Über Schlafen - Deutschlandfunk Nova

40 Episoade

1. Luzides Träumen - Wie lenken wir unsere Träume?

   Publicat: 24.10.2023
2. Umgebungsreize - Was kriegen wir im Schlaf noch mit?

   Publicat: 17.10.2023
3. Immunsystem - Macht zu wenig Schlaf krank?

   Publicat: 10.10.2023
4. Schlafen in Phasen - Können wir unseren Schlaf aufteilen?

   Publicat: 03.10.2023
5. Schlafen extrem - Laura Dahlmeier, wie schläft es sich auf 7000m?

   Publicat: 26.09.2023
6. Zyklus - Was machen unsere Hormone mit dem Schlaf?

   Publicat: 19.09.2023
7. Schlafhygiene - 7 Profi-Tipps

   Publicat: 12.09.2023
8. Schlafparalyse - wach, aber gelähmt?

   Publicat: 05.09.2023
9. Über Schlafen meets Achtsam - Abendroutinen

   Publicat: 29.08.2023
10. Jetlag - Was können wir gegen ihn tun?

    Publicat: 22.08.2023
11. Erste-Nacht-Effekt - Schläft es sich in fremden Betten schlecht?

    Publicat: 15.08.2023
12. Hitze - Wie können wir trotzdem gut schlafen?

    Publicat: 01.08.2023
13. Schlafmangel: Was macht eine Nacht ohne Schlaf mit uns?

    Publicat: 25.07.2023
14. Eule, Lerche, Mischtyp - Wie beeinflusst uns der Chronotyp?

    Publicat: 18.07.2023
15. Insomnie - Wie kann sie behandelt werden?

    Publicat: 04.07.2023
16. Insomnie - Ab wann wird schlechter Schlaf kritisch?

    Publicat: 27.06.2023
17. Eine Nacht im Schlaflabor - Was passiert dort?

    Publicat: 13.06.2023
18. Schlaf-Tracking - Was bringt das?

    Publicat: 06.06.2023
19. Melatonin: Was steckt hinter dem Hype?

    Publicat: 23.05.2023
20. Trailer Über Schlafen

    Publicat: 15.05.2023