unmillimetroalgiorno
A podcast by Dott.ssa Silvia Pasqualini - ilCorpoelaMente
174 Episoade
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PODXMAS #3 – Esercizio coltiva la gioia 3/10
Publicat: 06.12.2023 -
PODXMAS #2 – Esercizio coltiva la gioia 2/10
Publicat: 03.12.2023 -
PODXMAS #1 – Esercizio coltiva la gioia 1/10
Publicat: 01.12.2023 -
#101 – Alla scoperta dello Zen di ODAKA Yoga
Publicat: 23.10.2023 -
#100 – Perché fare yoga? Intervista ai due maestri fondatori di ODAKA Yoga
Publicat: 16.10.2023 -
#99 – Cause ed effetti dell’essere un people pleaser
Publicat: 09.10.2023 -
#98 – Quando la gentilezza diventa una gabbia: i rischi nascosti del compiacer l’altro
Publicat: 02.10.2023 -
#97 – Fill Your Cup: Come ricaricare l’energia ed essere soddisfatti
Publicat: 25.09.2023 -
#96 – Schemi familiari e dipendenze, come affrontarle?
Publicat: 17.09.2023 -
#95 – Imitazione vs. Autenticità: riflessioni sui panni che indossiamo
Publicat: 12.09.2023 -
#94 – Come gestire l’ansia da rientro a lavoro?
Publicat: 04.09.2023 -
#93 – Ricominciamo insieme
Publicat: 28.08.2023 -
#92 – Felicità o gioia?
Publicat: 14.06.2023 -
#91 – Sappiamo cosa ci cura?
Publicat: 06.06.2023 -
#90 – Cosa fare quando non si riesce ad essere perfetti
Publicat: 29.05.2023 -
#89 – Continuare o fermarsi?
Publicat: 22.05.2023 -
25 A te, in tutte le forme di te
Publicat: 25.12.2022 -
24. A te che stai aspettando il risarcimento dalla vita
Publicat: 24.12.2022 -
23. A te che hai paura di non trovare l’amore
Publicat: 23.12.2022 -
22. A te che non ti senti abbastanza
Publicat: 22.12.2022
#unmillimetroalgiorno è il podcast firmato ilCorpoelaMente per ispirarti e accompagnarti ad avere sempre più fiducia in te e coraggio nell’affrontare la tua vita, e le tue scelte, giorno dopo giorno. Perché se è vero che abbiamo tanta voglia di migliorarci e cambiare, è vero anche che è difficile trasformare le buone intenzioni in pratiche quotidiane e affrontare le piccole e grandi paure che ci sabotano. Per questo Silvia Pasqualini, psicologa, psicoterapeuta bionergetica e coach, ti accompagna puntata dopo puntata, un millimetro alla volta, in un viaggio alla scoperta delle paure che tutti noi abbiamo con suggerimenti pratici su come contenerle, gestirle e “usarle”. Scopo? Avere sempre più energia e voglia di fare, ma anche coraggio e determinazione, sapendo fluire nelle emozioni che vivi ogni giorno e diventare così… infermabile!
