unmillimetroalgiorno
A podcast by Dott.ssa Silvia Pasqualini - ilCorpoelaMente
174 Episoade
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#69 – Come darsi delle priorità e scegliere davanti agli imprevisti
Publicat: 18.10.2021 -
#68 – Come trovare un lavoro che ti realizzi
Publicat: 11.10.2021 -
#67 – 7 consigli per non sentirsi giudicati
Publicat: 04.10.2021 -
#66 – Come superare la paura del giudizio
Publicat: 27.09.2021 -
#65 – Buoni propositi: dal millimetro al mezzo metro
Publicat: 06.09.2021 -
#64 – Avere il coraggio di cambiare
Publicat: 12.07.2021 -
#63 – Superare la paura di viaggiare da soli
Publicat: 06.07.2021 -
#62 – 2 Strategie per iniziare un cambiamento
Publicat: 14.06.2021 -
#61 Cosa fare quando il fare non basta
Publicat: 07.06.2021 -
#60 Non esiste il libro delle risposte – Quale è la scelta giusta?
Publicat: 25.05.2021 -
#59 Come aprire il proprio cuore?
Publicat: 17.05.2021 -
#58 Autostima e Perfezionismo – Convivere con il perfezionista che è in noi
Publicat: 10.05.2021 -
#57 Come gestire le interruzioni continue mentre lavoriamo o studiamo?
Publicat: 03.05.2021 -
#56 Cosa fare quando si è stanchi
Publicat: 26.04.2021 -
#55 Cosa serve per creare e mantenere buone amicizie?
Publicat: 19.04.2021 -
#54 Come sentirmi bene con il mio corpo – 10 consigli per ritrovare il contatto con noi stessi
Publicat: 12.04.2021 -
#53 Frustrazione e piacere nell’imparare
Publicat: 28.03.2021 -
#52 La paura di fallire – Come accettare e superare il fallimento
Publicat: 22.03.2021 -
#51 Come coltivare la speranza
Publicat: 15.03.2021 -
#50 Come esprimere se stessi senza paura
Publicat: 01.03.2021
#unmillimetroalgiorno è il podcast firmato ilCorpoelaMente per ispirarti e accompagnarti ad avere sempre più fiducia in te e coraggio nell’affrontare la tua vita, e le tue scelte, giorno dopo giorno. Perché se è vero che abbiamo tanta voglia di migliorarci e cambiare, è vero anche che è difficile trasformare le buone intenzioni in pratiche quotidiane e affrontare le piccole e grandi paure che ci sabotano. Per questo Silvia Pasqualini, psicologa, psicoterapeuta bionergetica e coach, ti accompagna puntata dopo puntata, un millimetro alla volta, in un viaggio alla scoperta delle paure che tutti noi abbiamo con suggerimenti pratici su come contenerle, gestirle e “usarle”. Scopo? Avere sempre più energia e voglia di fare, ma anche coraggio e determinazione, sapendo fluire nelle emozioni che vivi ogni giorno e diventare così… infermabile!
