Verstehen, fühlen, glücklich sein - der Achtsamkeitspodcast

160 Episoade

1. 60 | Mitgefühl - Der Wunsch, das Leid zu lindern

   Publicat: 12.10.2020
2. 59 | Sommerpause

   Publicat: 27.07.2020
3. 58 | Loslassen - Warum das so befreiend ist und wie es gelingt

   Publicat: 22.07.2020
4. 57 | Retreat - Was ist das und wozu?

   Publicat: 08.07.2020
5. 56 | Freundschaft - Warum sie so kostbar ist und wie wir sie pflegen

   Publicat: 22.06.2020
6. 55 | Zuversicht - Wie wir unsere Hoffnung leicht halten

   Publicat: 05.06.2020
7. 54 | Zur Ruhe kommen

   Publicat: 29.05.2020
8. 53 | Der Sinn des Lebens - gibt es den?

   Publicat: 22.05.2020
9. 52 | Wie wir uns in Geduld üben - und warum das so hilfreich ist

   Publicat: 08.05.2020
10. 51 | Mit Veränderung umgehen

    Publicat: 02.05.2020
11. 50 | Das Immunsystem stärken mit Meditation - Geht das?

    Publicat: 22.04.2020
12. 49 | Sich selber stärken

    Publicat: 15.04.2020
13. 48 | Mit Angst umgehen

    Publicat: 08.04.2020
14. 47 | Authentizität - Wie kann ich ich selber sein und lernen, dazu zu stehen?

    Publicat: 01.04.2020
15. 46 | Corona - Wie wir besser mit Angst und Unsicherheit umgehen

    Publicat: 25.03.2020
16. 45 | Freundlich durch Meditation - Macht uns Achtsamkeit sozialer und netter?

    Publicat: 18.03.2020
17. 44 | Motivation - woher weiß ich, was ich will, und wie zieh ich es durch?

    Publicat: 11.03.2020
18. 43 | Achtsam Essen

    Publicat: 04.03.2020
19. 42 | Grenzen setzen

    Publicat: 28.02.2020
20. 41 | Krise

    Publicat: 25.02.2020