Voifibine.ro
A podcast by Bogdan Chirea
45 Episoade
-
Acceptarea anxietății: cum să nu-ți mai fie frică de gândurile tale
Publicat: 26.04.2025 -
Respiră prin incertitudine: Meditație ghidată pentru calm și claritate
Publicat: 19.04.2025 -
Gândurile intruzive negative: Ce sunt, de ce apar și cum le gestionăm
Publicat: 04.04.2025 -
De ce repetăm obiceiuri proaste și cum scăpăm de ele cu adevărat
Publicat: 27.03.2025 -
Frica de a pierde ceva: Cum FOMO ne afectează mintea și viața
Publicat: 20.03.2025 -
Anxietatea la locul de muncă: Joburi care nu ne plac și relațiile cu colegii și șefii
Publicat: 19.11.2024 -
Anxietatea și tendința de izolare: sănătatea mintală și sprijinul social
Publicat: 27.10.2024 -
Jurnalizarea și beneficiile sale pentru sănătatea mintală: Cum să-ți îmbunătățești starea de bine prin scriere
Publicat: 19.10.2024 -
21 de piedici din trecut: cum istoricul familial influențează relațiile adulte
Publicat: 06.10.2024 -
Podcast Voifibine - Confruntarea cu Revenge Porn sau „Sextortion”
Publicat: 10.03.2024 -
Podcast Voifibine - Tulburarea de personalitate evitantă
Publicat: 18.02.2024 -
Podcast Voifibine - Criza vârstei mijlocii
Publicat: 03.02.2024 -
Podcast Voifibine - Automedicația
Publicat: 27.01.2024 -
Greșelile pe care le fac oamenii în relații
Publicat: 09.01.2024 -
Ce sunt scopul și sensul in viață și cum să le descoperi !
Publicat: 11.12.2023 -
Ce este copilul interior și de ce lucrează lumea la el ?
Publicat: 19.11.2023 -
Declanșatorii emoționali și metode de a face față
Publicat: 11.11.2023 -
Podcast Voifibine - Ce este teama sau frica de abandon și cum te afectează trauma
Publicat: 14.04.2023 -
Cât de benefică este relaxarea musculară progresiva + Exercițiu de relaxare ghidat
Publicat: 05.04.2023 -
De ce curățenia de primăvară este benefică pentru sănătatea mintală
Publicat: 29.03.2023
Podcastul Voifibine.ro este o extensie pentru website-ul cu acelasi nume , un proiect online ce ofera resurse de dezvoltare personala, abordand teme legate de sanatatea mintala. Site-ul isi propune cresterea importantei acordarii unei atentii deosebite problemelor legate de depresie, anxietate, somn si sa ofere tehnici si exercitii de relaxare bazate pe terapii dezvoltate de doctori si psihologi celebrii.
