Weniger aufschieben - entspannter leben (Schluss mit Prokrastination und Stress)
A podcast by Catrin Grobbin - Sâmbătă
170 Episoade
-
029 Schnelle Körperentspannung mit PME
Publicat: 27.05.2021 -
028 Wie du mit Schweinehund-Übungen Widerstand abbaust und ins Tun kommst
Publicat: 20.05.2021 -
027 Bist du ein Scanner? Was vielseitiges Interessiertsein bedeutet...
Publicat: 13.05.2021 -
026 Was die physiologische Stressreaktion mit Prokrastination zu tun hat...
Publicat: 06.05.2021 -
025 Anfangen - Wie du (endlich) mit deiner Aufgabe beginnen kannst
Publicat: 29.04.2021 -
024 Braindump - Die Gedanken freibekommen wie Dumbledore
Publicat: 22.04.2021 -
023 Die Häppchen-Taktik - vom großen Berg zu überschaubaren Aufgaben
Publicat: 15.04.2021 -
022 Bodyscan - Entspannung von Kopf bis Fuß
Publicat: 08.04.2021 -
021 Wie du das Aufräumen aufschiebst - und damit aufhörst
Publicat: 01.04.2021 -
020 Hilfen und Tipps für entspannteres Homeschooling - Interview mit Sandra Schlautmann
Publicat: 25.03.2021 -
019 Warum du dir auch mal Stille gönnen sollten
Publicat: 18.03.2021 -
018 Planung in 6 Schritten mit der Ivy-Lee-Methode
Publicat: 11.03.2021 -
017 Entspannung durch den Atem
Publicat: 04.03.2021 -
016 Die Not-do-Do-Liste
Publicat: 25.02.2021 -
015 Ins Tun kommen - auch unter widrigen Umständen
Publicat: 18.02.2021 -
014 Eine Portion Self-care bitte!
Publicat: 11.02.2021 -
013 Warum weniger Zeit manchmal mehr ist - Arbeitszeitrestriktion
Publicat: 04.02.2021 -
012 Erste Hilfe bei Verunsicherung
Publicat: 28.01.2021 -
011 Prioritäten setzen mit Eisenhower und ABC
Publicat: 21.01.2021 -
010 Entspannung To Go - Interview mit Sabine Bimmler von "Reif für die Couch"
Publicat: 14.01.2021
Schluss mit dem ewigen Aufschieben, der Aufschieberitis und der Prokrastination. Und Schluss auch mit dem Last Minute Stress, den schlaflosen Nächten und dem schlechten Gewissen. Endlich Feierabend mit gutem Gewissen! Dies ist der Podcast, der dir hilft, produktiv zu sein - und gleichzeitig entspannt.
