Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht
A podcast by intumind | Host: Fabienne Fendt - Luni
468 Episoade
-
345: Wie Social Media dein Leben zerstört & was du dagegen tun kannst
Publicat: 10.10.2022 -
344: Über Selbstliebe & Akzeptanz | Byion Kattilathu im Interview
Publicat: 10.10.2022 -
343: 10-Millionen-Download-Special | 5 beliebte Themen im Überblick
Publicat: 26.09.2022 -
342: 25 kg intuitiv abnehmen trotz Familie | intueat Erfahrung von Andrea
Publicat: 19.09.2022 -
341: Richtig essen in der Schwangerschaft (Nur so geht es)
Publicat: 12.09.2022 -
340: 15kg abnehmen nach einem Zusammenbruch
Publicat: 05.09.2022 -
339: Affirmation zum Abnehmen | Powertalk für jeden Tag
Publicat: 29.08.2022 -
338: 30 kg abnehmen durch intuitives Essen
Publicat: 22.08.2022 -
337: Intuitives Essen – Aber was soll ich essen?
Publicat: 15.08.2022 -
336: Mealprep und intuitives Essen - Wie passt das zusammen? (Anleitung)
Publicat: 08.08.2022 -
335: Mentales Training zum Abnehmen | Aktivaudio aus intueat 5
Publicat: 04.08.2022 -
334: Jubiläumsfolge mit Marc und Mareike
Publicat: 01.08.2022 -
333: Besondere Neuigkeiten – Ruth Marquardt im Interview
Publicat: 29.07.2022 -
332: Interview mit Sabine. Lebenskrise – ALLES hat sich verändert
Publicat: 24.07.2022 -
331: Intuitives Essen – Richtig einkaufen & Fallen vermeiden
Publicat: 18.07.2022 -
330: Angst vorm Dicksein loswerden (Das musst du hören)
Publicat: 11.07.2022 -
329: Woher kommen meine Narben und wie habe ich meine Krankheit geheilt?
Publicat: 04.07.2022 -
328: -25 kg abnehmen mit intueat | Interview mit Tinchen
Publicat: 30.06.2022 -
327: Exklusiv aus intueat 5: Intensivsitzung "Vom Diät-Ich zum Wohlfühl-Ich"
Publicat: 27.06.2022 -
326: Reflexionsübung – Innere Abnehmblockaden erkennen
Publicat: 19.06.2022
Kalorienzählen, Low-Carb oder unendliche Stunden Cardio machen dich langfristig dick und unzufrieden. Das ist mittlerweile sogar erwiesen! Abnehmen, gesund sein und Wohlfühlen beginnt im Kopf. Wir zeigen dir, wie du es endlich schaffst, an der Wurzel anzusetzen und nachhaltig, neue gesunde und positive Gewohnheiten aufzubauen. Gemeinsam mit spannenden Gästen und Expertinnen nehmen wir das aktuellste Wissen aus der Neurowissenschaft, Psychologie, Medizin, Meditations- und Achsamkeitslehre, um es für dich in leichte, alltagstaugliche Inspirationen zu verpacken. Wir zeigen dir, wie du dich schon jetzt leichter fühlst, deinen Körper nicht mehr quälst und einschränkst, sondern durch Achtsamkeit und Selbstliebe mit ihm zusammenarbeitest und dadurch endlich erfolgreich dein Wohlfühlgewicht und ein erfülltes Lebensgefühl erreichen kannst. Ernährung, Gesundheit und Wohlfühlen darf endlich leicht sein! Endlich Leicht: Dein Podcast für Ernährung, ganzheitliche Gesundheit, Motivation, mentales Training und Selbstliebe.
