8 Episoade

  1. Progressive Muskelrelaxation - 16 Muskelgruppen

    Publicat: 27.06.2020

  2. Autogenes Training

    Publicat: 27.06.2020

  3. Eigenschaftsmeditation

    Publicat: 22.05.2020

  4. Tiefenentspannung über die Atmung

    Publicat: 22.05.2020

  5. Kombinierte Yogaentspannung

    Publicat: 20.05.2020

  6. Ausdehnungsmeditation

    Publicat: 19.05.2020

  7. Atem- bzw. Mantrameditation

    Publicat: 10.05.2020

  8. Entspannung zum Einschlafen

    Publicat: 10.05.2020

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In meinem Yoga Podcast veröffentliche ich Entspannungs- und Meditations Anleitungen, die Dir Ruhe und Gelassenheit schenken sollen. Viel Freude damit! 🙏❤️

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