Dissoziieren - wenn wir nicht mehr hier sind
Achtsam - Deutschlandfunk Nova - A podcast by Deutschlandfunk Nova - Joi
In Krisensituationen kann es hilfreich sein, unser Fühlen und Handeln voneinander zu trennen. Aber es gibt auch Formen der Dissoziation, die für uns ungesund sein können. In dieser Achtsam-Folge geht es darum, wie wir auf Dissoziation reagieren können.**********An dieser Stelle findet ihr die Übung:00:28:06 - Übung, die Sinne auf das Hier und Jetzt richten**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok und Instagram.**********Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter [email protected]
