Achtsam - Deutschlandfunk Nova

235 Episoade

1. Intentional Living - Wie wir absichtsvoll leben

   Publicat: 11.06.2025
2. Die Amygdala - Wie wir unser Angstzentrum schrumpfen

   Publicat: 04.06.2025
3. Tiefenökologie - Achtsam mit der Erde leben

   Publicat: 28.05.2025
4. Burnout - Wie wir achtsam durchkommen

   Publicat: 21.05.2025
5. Ressourcen stärken - Resilienz entwickeln

   Publicat: 14.05.2025
6. Buddhistische Tugenden - Wie sie uns und der Welt helfen

   Publicat: 07.05.2025
7. Das Glücksdiktat - Müssen wir glücklich sein?

   Publicat: 30.04.2025
8. Mindfulness City - Wie wir Städte achtsam denken

   Publicat: 23.04.2025
9. Facts Feelings: Psychotherapie - Welche Form ist die richtige für mich?

   Publicat: 16.04.2025
10. Zittern - Wie wir Selbstregulation trainieren

    Publicat: 09.04.2025
11. Handeln trotz Angst - Achtsam Mut finden

    Publicat: 02.04.2025
12. Achtsam ambitioniert sein - Wie wir unser Warum finden

    Publicat: 26.03.2025
13. Hate Speech - Achtsam mit Hass umgehen

    Publicat: 19.03.2025
14. Unser Zyklus - Achtsam im Rhythmus leben

    Publicat: 12.03.2025
15. Achtsamkeit und KI - Mit Künstlicher Intelligenz leben lernen

    Publicat: 05.03.2025
16. Traumabewältigung - Achtsam erzählen: Die Narrative Expositionstherapie

    Publicat: 27.02.2025
17. Die Balance finden - Wie wir uns zentrieren

    Publicat: 20.02.2025
18. Feldenkrais - Achtsam auf den Körper hören

    Publicat: 13.02.2025
19. Stress - Wie Stress weniger stressig sein kann

    Publicat: 06.02.2025
20. Persönlichkeitsstörung Borderline - Wie die Therapie DBT helfen kann

    Publicat: 30.01.2025