Mindre träning, bättre resultat – balans i livet
Andreas & Nicke - Allt mellan träning och hälsa - A podcast by Folkhälsan - Joi
I ett spontant och ärligt samtal reflekterar Andreas och Niclas över hur livet förändras när man tränar mindre men smartare. Hur påverkar familj, vardag och självinsikt resultaten – och varför handlar utveckling ibland mer om balans än om mängd? Ett avsnitt om att hitta formen både i kroppen och i livet.
