Laufen mit 50+ - das gilt es zu beachten
ausdauer-Podcast, der Podcast vom ausdauerclub - A podcast by ausdauerclub - Hannah, Carsten & Torsten über Laufen und mehr... - Joi
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In dieser Episode diskutieren wir wichtige Anpassungen und Strategien für Läuferinnen und Läufer über 50, um ihre Laufleistung zu optimieren und gesund zu bleiben.
