Warum du langsamer laufen sollst
ausdauer-Podcast, der Podcast vom ausdauerclub - A podcast by ausdauerclub - Hannah, Carsten & Torsten über Laufen und mehr... - Joi
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In dieser Episode diskutieren wir, warum langsames Laufen wichtig ist, um das Verletzungsrisiko zu minimieren und die Leistung zu verbessern, und erklären, warum es oft als anstrengender empfunden wird.
