Episodio 286: La Gioia è Una Scelta
Mindfulness in Voce - A podcast by Mindfulness Bergamo - Marți
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La gioia è uno stato mentale, e in quanto tale può essere coltivata. Come? Con scelte consapevoli. Possiamo bere distrattamente il té senza notare affatto il suo profumo e il piacere che ci dà, o possiamo assaporarlo momento dopo momento, sorso dopo sorso, con gioia e curiosità.
